Vingrojumu terapijas efektivitāte sportistiem ar hroniskām muguras sāpēm

Abstract

Darba nosaukums: Vingrojumu efektivitāte sportistiem ar hroniskām muguras lejasdaļas sāpēm. Pētījuma mērķis: Izpētīt un apkopot pieejamo literatūru par dažādu vingrojumu efektivitāti sportistiem ar hroniskām muguras lejasdaļas sāpēm. Pētījuma metodes: Izmantotās datubāzes - Science Direct, ProQuest SAGE, BMJ Journals, EBSCOhost un papildus avots - Google Scholar. Izmantotie atslēgas vārdi – “chronic low back pain” AND athlete OR sports OR players OR runners AND rehabilitation OR exercise OR training. Sistemātiskajā literatūras apskatā tika iekļauti pētījumi, kuri publicēti pēdējo 10 gadu laikā ( 2011 -2021), pieejami pilnā tekstā angļu valodā un atbilst iekļaušanas un izslēgšanas kritērijiem. Pētījumu atlase notika pēc PRISMA shēmas. Iekļauto pētījumu kvalitātes izvērtējums veikts pielietojot PEDro skalu. Rezultāti: Sistemātiskajā literatūras apskatā tika iekļauti četri randomatizēti kontrolēti pētījumi. Visi pētījumi atbilda labai pētījumu kvalitātei ( 6-7 punkti) pēc PEDro skalas. Tajos tika pētīta dažādu vingrojumu metožu efektivitāte uz sāpju intensitāti un sportisko sniegumu sportistiem ar hroniskām muguras lejasdaļas sāpēm (HMLS). Katrā pētījumā tika izmantoti dažādi dalībnieku atlases kritēriji, novērtēšanas instrumenti un pielietotās vingrojumu metodes. Tomēr abos Nambi et al.,2020 pētījumos sakrita dalībnieku atlases kritēriji un novērtēšanas instrumenti, kas ļāva šo pētījumu rezultātus salīdzināt. Secinājumi: Sistemātiskajā pārskatā tika iekļauti četri augstas klases randomatizēti kontrolēti pētījumi. Var secināt, ka vingrojumi sportistiem ar HMLS ir efektīvi, lai mazinātu sāpju intensitāti un uzlabotu sportisko sniegumu, bet atlasīto pētījumu dažādības dēļ, ir grūtības noteikt, kura no vingrojumu metodēm būtu visefektīvākā. Divas pētītās vingrojumu metodes arī ilgtermiņā uzrāda statistiski nozīmīgu mazinājumu sāpju intensitātē un uzlabojumu sportiskajā sniegumā. Tomēr, būtu nepieciešams vēl turpināt pētījumus vingrojumu efektivitāti sportistiem ar HMLS, jo šī ir aktuāla problēma sportistiem, bet pieejamo pētījumu skaits ir mazs.

Title: Effectiveness of exercise in athletes with chronic lower back pain: A systematic literature review. Objective: Research and compile available literature about effectiveness of different exercises in athletes with chronic lower back pain. Methods: Used databases - Science Direct, ProQuest SAGE, BMJ Journals, EBSCOhost and additional source - Google Scholar. Used key words - – “chronic low back pain” AND athlete OR sports OR players OR runners AND rehabilitation OR exercise OR training. In systematic literature review there were included studies, which were published in the last 10 years (2011-2021), fully available in English and correspond eligibility criteria. Study was performed according to PRISMA guidelines. Evaluation of the studies included using PEDro scale. Results: In systematic literature review there were included four randomized controlled trials. All studies corresponded to good quality ( 6-7 points) by PEDro scale. In included studies there were researched effectiveness of different exercises on pain intensity and sports performance on athletes with chronic lower back pain (CLBP). Each study used different, assessment tools and exercise methods. Although, in both Nambi et al., 2020 studies selection criteria for participants and assessment tools matched, which allowed to compare both studies results. Conclusion: In systematic literature review there were included four high class randomized controlled trials. In conclusion, exercise is effective in athletes with CLPB, to reduce pain intensity and improve sports performance, but due to the diversity of the studies included, it is difficult to determinate which of the exercises methods is the most effective. Two of the studied exercise methods in long term shows a statistically significant reduction in pain intensity and improvement in sports performance. It is necessary to continue studies about effectiveness of exercise in athletes with CLBP, because it is an ongoing problem among athletes, but number of available studies in this field is low.