Iegurņa un starpenes muskulatūras spēka treniņa efektivitāte urīna nesaturēšanas mazināšanā grūtniecēm: sistemātisks literatūras pārskats

Abstract

Darba nosaukums: Sistemātisks literatūras pārskats par iegurņa un starpenes muskulatūras spēka treniņu efektivitāti urīna nesaturēšanas mazināšanā grūtniecēm. Darba mērķis: Apkopot un analizēt pieejamās zinātniskās publikācijas, lai noskaidrotu, vai iegurņa un starpenes muskulatūras spēka vingrinājumi ir efektīvs veids urīna nesaturēšanas mazināšanā grūtniecēm Pētījuma metodes: Pēc iekļaušanas un izslēgšanas kritērijiem apkopot un analizēt nejaušinātus kontrolētus pētījumus Science Direct, PubMed, ReaserchGate, Clinical Key datubāzēs. Sistemātiskajā literatūras pārskatā iekļautie pētījumi novērtēti ar PICOS metodi, veikta pētījumu atlase pēc PRISMA vadlīnijām, to kvalitāte novērtēta pēc PED’ro skalas. Rezultāti: Sistemātiskajā apskatā tika iekļauti un analizēti trīs augstas kvalitātes pētījumi. Pētījumos tika vērtēta iegurņa pamatnes muskulatūras treniņu efektivitāte urīna nesaturēšanas mazināšanā un ārstēšanā grūtniecības laikā. Analizētajos pētījumos pieejamie rezultāti apstiprināja iegurņa pamatnes muskulatūras treniņu efektivitāti urīna nesaturēšanas mazināšanā un ārstēsanā grūtniecības laikā Lai arī pielietoto terapiju ilgums, biežums un intensitāte nedaudz atšķīrās, iegurņa pamatnes muskulatūras pareiza kontrakcija ir jāapmāca visām grūtniecēm, neatkarīgi no tā, vai ir attīstījusies urīna nesaturēšana. Secinājumi: Apkopotie dati par urīna nesaturēšanas mazināšanu grūtniecības laikā pierādīja, ka iegurņa pamatnes muskulatūras treniņi ir efektīva terapijas metode urīna nesaturēšanas mazināšanā un ārstēšanā. Lai pielietotie iegurņa pamatnes muskulatūras vingrinājumi sasniegtu pēc iespējas lielāku efektivitāti, ir nepieciešama individuāla to apmācība specializētu profesionāļu uzraudzībā Atslēgas vārdi: Iegurņa pamatnes muskulatūra; urīna nesaturēšana; grūtniecība; iegurņa pamatnes muskulatūras treniņš.

Title: Effectiveness of pelvic floor muscle training to prevent urinary incontinence in pregnancy - systematic review. Objective: Analyse and make a summary of available scientific publications to determine effectiveness of the pelvic floor and perineal muscle strenght exercises to prevent urinary incontinence experienced by pregnant women. Methods: Summarize and analyse randomized controlled trials in Science Direct, PubMed, ReaserchGate, Clinical Key databases according to the particular inclusion and exclusion criteria. The studies included in the systematic literature review were evaluated by the PICOS method, the studies were selected according to the PRISMA guidelines, and their quality was evaluated according to the PED'ro scale. Results: Three high quality studies were included and analysed in the systematic review. The studies showed the effectiveness of the pelvic floor muscle training for preventing and treatment of the urinary incontinence during pregnancy. Although the duration, frequency and intensity of the therapies used varied slightly, the correct contraction of the pelvic floor muscles should be taught to all pregnant women, regardless of whether urinary incontinence has developed or not. Conclusion: Collected data on the prevention of urinary incontinence during pregnancy showed that pelvic floor muscle training is an effective treatment. In order to gain maximum benefit from the applied pelvic floor muscle exercises, it is necessary to train women individually under the supervision of the specialised professionals. Keywords: Pelvic floor muscle; urinary incontinence; pregnancy; pelvic floor muscle training.