Terapeitisko vingrojumu veidi un to intensitāte dzīves kvalitātes un līdzsvara uzlabošanā un kritienu riska mazināšanā senioriem ar ceļa un gūžas osteoartrītu: sistemātisks literatūras pārskats

Abstract

ANOTĀCIJA

Darba nosaukums: Terapeitisko vingrojumu veidi un to intensitāte dzīves kvalitātes un līdzsvara uzlabošanā un kritienu riska mazināšanā senioriem ar ceļa un gūžas osteoartrītu. Sistemātisks literatūras apskats. Aktualitāte: Osteoartrīts (OA) ir trešā izplatītākā muskuloskeletālā saslimšana pasaulē, vislielākā prevalence ir vecuma grupā 60 - 64 gadi, savukārt, incidence 55 - 59 gadi. Indivīdiem ar OA ir hroniskas sāpes un citi slimības izraisīti traucējumi - tajā skaitā funkcionāliem, aktivitāšu un dalības ierobežojumiem, kas var samazināt indivīda dzīves kvalitāti. Palielinoties dzīvildzei, aizvien pieaug vecāka gada gājuma indivīdu skaits populācijā. Balstoties uz Apvienoto Nāciju Organizācijas (ANO) prognozēm, indivīdu skaits vecuma grupā 60 un vairāk gadi 2030. gadā sasniegs 1,4 milijardus. (ANO, 2015) Tā kā OA nav ārstējams un, ņemot vērā tā izplatību vecāka gada gājuma indivīdu vidū, aktuāls kļūst jautājums par terapijām, kas vērstas uz simptomātikas un izraizsīto funkcionālo traucējumu mazināšanu un dzīves kvalitātes uzlabošanu. Mērķis: Apkopot un analizēt, kādi terapeitisko vingrojumu veidi un to intensitāte uzlabo dzīves kvalitāti un līdzsvaru un mazina kritienu risku senioriem ar ceļa un gūžas locītavas OA. Metodes: Sistemātiskajā literatūras apskatā iekļauto pētījumu meklēšana veikta tiešsaistē, izmantojot datu bāzes PubMed, Physiotherapy Evidence Database (PEDro), Science Direct un Cohrane Library. Apskatā iekļauti tikai randomizēti kontrolēti pētījumi, norādot to metodoloģiskās kvalitātes vērtējuma līmeni. Rezultāti: Sistemātiskajā literatūras apskatā ir iekļauti pieci pētījumi un kopējais dalībnieku skaits 644, kuros pielietoti dažādi terapeitisko intervenču veidi, no kuriem daļa uzrādīja statistiski nozīmīgus rezultātus dzīves kvalitātes un līdzsvara uzlabošanā un kritienu riska mazināšanā senioriem ar ceļa un gūžas locītavas OA. Secinājumi: Līdzsvara uzlabojošie un kritienu riska mazinošie vingrojumi senioriem ar ceļa locītavas OA ir Wuqinxi vingrojumi, Taichi vingrojumi un vispārējie funkcionālie vingrojumi, bet ūdens vingrošanas nodarbības nesniedza uzlabojumus. Savukārt, indivīdiem ar gūžas locītavas OA - nūjošana un spēka treniņi. Dzīves kvalitātes uzlabojošie vingrojumi senioriem ar ceļa locītavas OA apskatītajos pētījumos ir Wuqinxi vingrojumi un ūdens vingrošanas nodarbības, bet ar gūžas locītavas OA - nūjošana un spēka treniņi. Visās intervencēs vienas nodarbības ilgums bija 60 minūtes, taču atšķirīgs ir nodarbību skaits nedēļa, kas variēja no divām līdz pat sešām reizēm nedēļām. Atslēgas vārdi: osteoartrīts, seniori, līdzsvars, kritienu risks, dzīves kvalitāte, vingrojumi

ABSTRACT

Title: Types of therapeutic exercises and their intensity in improving the quality of life and balance and reducing risk of falls in seniors with knee and hip osteoarthritis. Systematic literature review. Background: Osteoarthritis (OA) is the third most common musculoskeletal disease in the world, with the highest prevalence in the age group 60 - 64 years, while the incidence is 55 - 59 years. Individuals with OA have chronic pain and other disorders caused by the disease, including functional, activity, and participation limitations that can reduce an individual's quality of life. As life expectancy increases, the number of elderly individuals in the population increases. According to United Nations projections, the number of individuals aged 60 and over will reach 1,4 billion in the year 2030. (ANO, 2015) As OA is incurable and, given its prevalence among older individuals, the issue of therapies aimed at reducing symptoms and induced functional disorders as well as improving the 3 Objective: To summarize and find out which types of therapeutic exercises and their intensity improves the quality of life and balance and reduces risk of falls in seniors with knee and hip OA. Methods: Search for studies included in the systematic literature review was performed online using databases - PubMed, Physiotherapy Evidence Database (PEDro), Science Direct, and Cohrane Library. Only randomized controlled trials are included in the review, indicating their level of methodological quality assessment. Results: The systematic literature review included five studies with a total of 644 participants using a variety of therapeutic interventions, some of which showed statistically significant results in improving quality of life and balance and reducing the risk of falls in seniors with knee and hip OA. Conclusions: Exercise found to improve balance and reduce risk of fall for seniors with knee OA are Wuqinxi exercises, Taichi exercises, and general functional exercises, but water exercises did not facilate such improvements. In turn, for individuals with hip OA - Nordic walking and strength training. Exercises found to improve quality of life for seniors with knee OA are Wuqinxi exercises and water exercises, while for hip OA - it is Nordic walking and strength training. In all interventions, the duration of one session was 60 minutes, but the number of classes per week varied, ranging from two to six times per week. Keywords: osteoarthritis, seniors, balance, risk of fall, quality of life, exercise