Aerobo fizisko aktivitāšu saistība ar pašuztverto stresa līmeni, uzmanības noturību un informācijas apstrādes laiku jauniešiem vecumposmā no 18 līdz 25 gadiem.

Abstract

Bakalaura darba tēma ir “Aerobo fizisko aktivitāšu saistība ar uztvertā stresa līmeni, uzmanības noturību un informācijas apstrādes laiku jauniešiem vecumposmā no 18 līdz 25 gadiem”. Darba mērķis ir veikt izpēti un noskaidrot, vai pastāv saistība starp fiziskām aktivitātēm, uztvertā stresa rādītājiem, uzmanības noturību un informācijas apstrādes laiku. Bakalaura darbā tika izvirzīti četri jautājumi – “Vai fiziskās aktivitātes ir saistītas ar pašuztvertā stresa rādītājiem?” “Vai fiziskās aktivitātes ir saistītas ar uzmanības noturību un infromācijas apstrādes laiku?”, “Vai pašuztvertā stresa rādītāji ir saistīti ar uzmanības noturību un informācijas apstrādes laiku?” un “Vai pastāv saistība starp laiku, kas pavadīts sēžot un uzmanības noturību un informācijas apstrādes laiku?”. Teorētisko daļu veido četras nodaļas, kurās tiek raksturoti bakalaura darbā izvirzītie koncepti. Procedūras laikā dalībnieki pildīja Starptautisko fizisko aktivitāšu novērtēšanas aptauju (International Physical activity scale, IPAQ, 2002, Kaupužs, 2011), Uztvertā stresa aptauju (Cohen Perceived Sress Scale, PSS, Cohen & Williamson, 1988, Perepjolkina, 2014) un uzmanības noturības novērtēšanas testu SART (Sustained Attention to Response Task, SART, Robertson et al., 1997). Pētījumā piedalījās 41 dalībnieks (N=41) – 34 (82,9%) sievietes un 7 vīrieši (17,1%) vecumā no 18 līdz 25 gadiem. Veiktā darba ietvaros tika noskaidrots, ka pastāv saistība starp staigāšanu kā fizisko aktivitāti un uzmanības noturību (rs = -0,34, p < 0,05) , un starp staigāšanu kā fizisko aktivitāti un informācijas apstrādes laiku (rs = -0,35, p < 0,05). Saistība tika uzrādīta starp informācijas apstrādes laiku un uzmanības noturību (rs = 0,43, p < 0,05). Iegūtie rezultāti neuzrāda saistību starp vidējas un augstas intensitātes fiziskajām aktivitātēm un informācijas apstrādes laika un uzmanības noturības rādītājiem.

The topic of the thesis is “Relationship between aerobic physical activities, perceived stress, sustained attention and information processing time among 18 to 25 years old adults”. The aim of this study is to investigate wheter there is a relationship between physical activity, perceived stress level, sustained attention and reaction time. A four research question was raised in the thesis – “Are physical activities related to self-perceived stress?”, “Are physical activities related to sustained attention and reaction time?”, “Is a self - perceived stress level related to the sustained attention and reaction time?” and “Is there a relationship between the time spent sitting and the sustained attention and reaction time?”. The theoretical part consists of four chapters explaining the issues raised in the thesis. During the procedure, participants filled out the International Physical activity scale, (IPAQ, 2002, Kaupužs, 2011), the Cohen Perceived Stress Scale (PSS, Cohen & Williamson, 1988, Perepjolkina, 2014) and Sustained Attention to Response Task (SART, Robertson et al., 1997). A quantitative study was conducted in which 41 participant (N=41) – 34 (82.9%) in women and 7 (17.1%) men, in age 18 to 25. Mean age – 21.8. The study found that there was a relationship between walking as a physical activity and sustained attention (rs = -0,34, p < 0,05), and between walking as a physical activity and reaction time (rs = -0,35, p < 0,05). The relationship was reported between reaction time and sustained attention (rs = 0,43, p < 0,05). Results indicate that there is no relationship between vigorous physical activity, moderate physical activity and sustained attention and reaction time.