Fizisko aktivitāšu un uztura paradumu novērtējums pētījuma „Zarnu mikrobioma daudzveidība ar veselību un dzīvesveidu saistītu uztura režīmu ietekmē” dalībniekiem

Abstract

Epidemioloģiskie pētījumi ir pierādījuši saikni starp miega ilgumu un uztura paradumiem. Fizisko aktivitāšu līmenis var ietekmēt arī miega ilgumu un enerģijas uzņemšanu. Pētījuma mērķis bija novērtēt, vai pētījuma ”Zarnu mikrobioma daudzveidība ar veselību un dzīvesveidu saistītu uztura režīmu ietekmē” dalībnieku fizisko aktivitāšu apjoms ir saistīts ar viņu uzņemtās enerģijas daudzumu, miega ilgumu un ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Šis ir kvantitatīvs neeksperimentāls šķērsgriezuma pētījums. Pētījums tika veikts Pārtikas drošības, dzīvnieku veselības un vides zinātniskā institūta BIOR veiktā pētījuma ”Zarnu mikrobioma daudzveidība ar veselību un dzīvesveidu saistītu uztura režīmu ietekmē” (Latvijas Zinātnes padomes fundamentālo un lietišķo pētījumu projekta Nr.lzp-2018/2-0266) ietvaros. Datu iegūšanai tikai izmantotas trīs secīgu dienu uztura dienasgrāmatas, anketas par sociāldemogrāfisko stāvokli, tika veikti dalībnieku antropometriskie rādītāju mērījumi (svars, auguma garums, vidukļa apkārtmērs). Dalībnieki paši ziņoja savu soļu skaitu un viedierīces nosaukumu/modeli, kas to ir fiksējis. Dalībnieki paši ziņoja par savu miega ilgumu. Pētījums notika no 2019.gada jūnija līdz 2021.gada martam. Pētījumā piedalījās dalībnieki vecumā no 19 līdz 64 gadiem (n=465), kuri atbilda kādai no pētījumā iekļautajām pētāmajām grupām – veģetārieši, vegāni, aknu slimnieki, celiakijas pacienti (bezglutēna diēta) vai kontroles grupa – veseli dalībnieki bez uztura ierobežojumiem. Piedalījās 70,8% sieviešu un 29,2% vīriešu. Netika atrasta saistība fiziskās aktivitātes līmenim ar uzņemtās enerģijas daudzumu, miega ilgumam un ĶMI. Dalībnieku miega ilgumam ir saistība ar ĶMI - dalībnieki, kuri guļ mazāk par 7 stundām darba dienās, biežāk ir liekais svars vai aptaukošanās, kā dalībniekiem, kuri darba dienās guļ 7 līdz 8 stundas. Samazinātam miega ilgumam ir saistība ar palielinātu centrālo adipozitāti.

Epidemiological studies have shown a link between sleep duration and dietary choices. The level of physical activity can also impact duration of sleep and energy intake. The aim of the study was to evaluate how participants’ of “Gut microbiome composition and diversity among health and lifestyle induced dietary regimen” physical activity level affects their energy intake, sleep duration and BMI. This is a quantitative non-experimental cross-sectional study. The study was conducted within the study organised by Institute of Food safety, Animal Health and Environment “BIOR” “Gut microbiome composition and diversity among health and lifestyle induced dietary regimen” (Administration of Studies and Science research project No. lzp-2018 / 2-0266). The dietary data was collected using three consecutive day food diaries. Participants’ anthropometric measurements (weight, height, waist circumference) were obtained. Questionnaire on participant’s sociodemographic status as well as self-reported weekly step count which was recorded by their smartphone or smartwatch and self-reported duration of sleep was analysed. Data was collected from June 2019 to March 2021. The sample consisted of 465 Latvian adults aged 19-64 (70,2% women) classified into five groups – vegetarians, vegans, patients with liver disease, patients and coeliac disease or control group – healthy individuals without any dietary restrictions. The association between physical activity level, energy intake, sleep duration and BMI was not significant. Participants' sleep duration is related to BMI, participants who sleep less than 7 hours on weekdays are more likely to be overweight or obese than participants who sleep 7 to 8 hours on weekdays. Decreased sleep duration is associated with increased central adiposity.