Miega kvalitātes, trauksmes un perfekcionisma saistības pieaugušajiem

Abstract

Pētījuma mērķis bija izpētīt miega kvalitātes saistību ar trauksmi un perfekcionismu pieaugušo izlasē. Tika izvirzīti trīs pētījuma jautājumi, lai noskaidrotu, ai pastāv saistība strap miega kvalitāti un perfekcionismu, saistība starp miega kvalitāti un trauksmi, kā arī, vai trauksme ir mediators starp perfekcionsimu un miega kvalitāti. Pētījumā piedalījās 193 respondenti – 148 sievietes (76,7%) un 45 vīrieši (23,3%), visu respondentu vidējais vecums bija 35,58 gadi. Dati tika ievākti ar tiešsaistes tīklu palīdzību, izmantojot Ģeneralizētas trauksmes skalu – 7 (GAD-7, Spitzer et al., 2006), Lielā trijnieka perfekcionisma skala (BTPS, Smith, 2016) un Pitsburgas Miega Kvalitātes indekss (The Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI, Daniel J., 1988). Rezultāti norādīja, ka starp miega kvalitāti un perfekcionismu ir vāja sasitība (rs=0,129). Viesciešāko korelācijas keoficentu uzrādīja perfekcionisma skalas apakšskala – uz sevi vērsts perfekcionisms, korelējot ar visām Pitsburgas miega kvalitātes indeksa apakšskalām. Starp miega kvalitātes un trauksmes rādītājiem tika atklāta statistiski vāja saistība (rs=0,337). Tika noskaidrots, ka perfekcionisms prognozē trauksmi (p<0,001), trauksme prognozē miegu (p<0,001), taču perfekcionisms tieši miegu neprognozē (p = 0,255). Netiešā saistība, kas ir starp perfekcionismu un miegu, ar trauksmi kā mediāciju ir 50,3% (p=0,009). Tiešā mediācija no perfekcionisma uz miegu ir 49,7% (p=0,255), kas nav statistiski nozīmīga. Saskaņā ar iegūtajiem rezultātiem var secināt, ka perfekcionisma korelācija ar miegu ir vāja, it īpaši uz sevi vērsts perfekcionisms. Trauksme ietekmē miega kvalitāti, kā arī trauksme darbojas kā mediators starp perfekcionismu un miega kvalitāti.

The aim of the study was to investigate the relationship between sleep quality, anxiety and perfectionism in adults. Three research questions were raised to find out whether there is a relationship between sleep quality and perfectionism, a relationship between sleep quality and anxiety, and whether anxiety is a mediator between perfectionism and sleep quality. 193 respondents took part in the study - 148 women (76.7%) and 45 men (23.3%), the average age of respondents was 35.58 years. Data were collected through online networks using the Generalized Anxiety Disorder Scale-7 (GAD-7, Spitzer et al., 2006), The Big Three Perfectionism Scale (BTPS, Smith, 2016) and the Pittsburgh Sleep Quality Scale index (PSQI, Daniel J., 1988). The results indicated that there is a weak correlation between sleep and perfectionism (rs=0.129). The subscale of the perfectionism scale – self-oriented perfectionism showed the highest correlation coefficient, correlating with all subscales of the Pittsburgh Sleep Quality Index. A statistically weak correlation was found between sleep quality and anxiety data (rs=0.337). It was found that perfectionism affects anxiety (p<0.001), anxiety affects sleep (p<0.001), but perfectionism does not directly affect sleep (p = 0.255). The indirect relationship between perfectionism and sleep with anxiety as mediation is 50.3% (p=0.009). The direct mediation from perfectionism to sleep is 49.7% (p=0.255), which is not statistically significant. According to the obtained results, it can be concluded that perfectionism minimally affects sleep, especially self-oriented perfectionism, anxiety also affects sleep quality, and anxiety acts as a mediator between perfectionism and sleep quality.