Stiepšanās un spēka vingrinājumu efektivitāte pacientiem vecumā virs 50 gadiem ar ceļa locītavas osteoartrītu: sistemātisks literatūras pārskats

Abstract

Bakalaura darba nosaukums: Stiepšanās un spēka vingrojumu efektivitāte pacientiem vecumā virs 50 gadiem ar ceļa locītavas osteoartrītu – sistematizēts literatūras pārskats. Aktualitāte: Osteoartrīts ir galvenais sāpju un invaliditātes cēlonis vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tā izplatība ir dubultojusies kopš 20 gadsimta vidus, un pašlaik, visā pasaulē, saslimšanas gadījumu skaits ir 203 saslimušie uz 10 000 cilvēku gadā. Vingrošanas terapijai ir nozīmīgi ieguvumi fiziskajai un fizioloģiskajai funkcijai, un tāda vingrošanas terapija kā muskuļu spēka un stiepšanās vingrinājumi uzlabo locītavu mobilitāti, stabilitāti, līdzsvaru un kardiorespiratoro funkciju, kā rezultātā mazinās arī sāpes. Mērķis: ir noskaidrot kāda ir spēka vingrinājumu un stiepšanās vingrinājumu kombinācijas efektivitāte sāpju mazināšanā un/vai fizisko funkciju uzlabojumā pacientiem vecumā virs 50 gadiem ar ceļu locītavas osteoartrītu Metodes: Pētījumā izmantotas tādas datubāzes, kā: ScienceDirect, PubMed, EBSCO, Cochrane Library. Tika izveidoti iekļaušanas un izslēgšanas kritēriji, un atlasīti pētījumi pēc PRISMA metodes, izmantojot tādu atslēgas vārdu kombināciju: "Knee osteoarthritis" AND ("stretching exercises" AND "strengthening exercises") AND ("pain" OR "physical function") Rezultāti: Tika iekļauti 3 randomizēti kontrolēti pētījumi, kuri pēc kvalitātes vērtēti kā labas kvalitātes pētījumi. Vienā no pētījumiem tika salīdzināts, kā mainās sāpju līmenis atkarībā no sāpju intensitātes pacientiem ar ceļa locītavas osteoartrītu. Pārējos divos pētījumos bija 2 grupas, kurās bija iekļauti spēka un stiepšanās vingrinājumi kombinācijā ar dažādām fizikālās terapijas metodēm, un/vai akupunktūru, nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, kur, attiecīgi kontroles grupā vai nu tika noņemta vingrinājumu terapija, vai arī samazināts vingrojumu apjoms. Visos pētījumos dalībniekiem mazinājās sāpju līmenis, kā arī uzlabojās fiziskā funkcija. Secinājumi: Literatūras pārskatā iekļautie pētījumi pierāda to, ka īstermiņā spēka un stiepšanās vingrinājumu kombinācija kopā ar citām neinvazīvām terapijas metodēm efektīvi mazina sāpes un uzlabo fizisko funkcionēšanu pacientiem ar ceļa locītavas osteoartrītu, taču nepieciešami ir turpmāki pētījumi par ilgtermiņa spēka un stiepšanās vingrinājumu efektivitāti pacientiem ar ceļa locītavas osteoartrītu

Title: The Effectiveness of Stretching and Strengthening Exercises for Patients Over 50 with Knee Osteoarthritis – A Systematised Literature Review. Topicality: Osteoarthritis is a leading cause of pain and disability in older adults. Its prevalence has doubled since the mid-20th century, and currently, there are 203 cases per 10,000 people annually worldwide. Exercise therapy offers significant benefits to physical and physiological functions, and such exercises as muscle strengthening and stretching improve joint mobility, stability, balance, and cardiorespiratory function, thereby also reducing pain. Objective: To determine the effectiveness of a combination of strengthening and stretching exercises in reducing pain and/or improving physical function in patients over 50 with knee osteoarthritis. Methods: The study utilized databases such as ScienceDirect, PubMed, EBSCO, and the Cochrane Library. Inclusion and exclusion criteria were established, and studies were selected according to the PRISMA method, using a combination of keywords: "Knee osteoarthritis" AND ("stretching exercises" AND "strengthening exercises") AND ("pain" OR "physical function"). Results: Three randomized controlled trials of good quality were included. One study compared changes in pain levels depending on pain intensity in patients with knee osteoarthritis. The other two studies involved two groups that included strength and stretching exercises combined with various physical therapy methods and/or acupuncture, nonsteroidal anti-inflammatory drugs, where the control group either removed exercise therapy or reduced the volume of exercises. In all studies, participants experienced reduced pain levels and improved physical function. Conclusions: The studies included in the literature review demonstrate that in the short term, a combination of strengthening and stretching exercises along with other non-invasive therapy methods effectively reduces pain and improves physical functioning in patients with knee osteoarthritis, yet further research is needed on the long-term effectiveness of these exercises for patients with knee osteoarthritis.