Studentu fizisko aktivitāšu līmeņa saistība ar fizisko aktivitāšu pratību

Abstract

Bakalaura darba nosaukums: studentu fizisko aktivitāšu līmeņa saistība ar fizisko aktivitāšu pratību. Pētījuma mērķis: noskaidrot saistību starp Rīgas Stradiņa universitātes studentu fizisko aktivitāšu līmeni un fizisko aktivitāšu pratību. Pētījuma dizains: šķērsgriezuma pētījums. Pētījuma metodes: pētījumā iesaistījās 144 Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) studenti vecuma posmā 18 – 49 gadi. Dalībnieki aizpildīja vienotu elektronisku aptaujas anketu, kurā tika iekļauta vispārīgā personas datu aptauja (vecums, dzimums, RSU studiju fakultāte un studiju gads, iepriekš iegūta augstākā izglītība), Starptautiskā fiziskās aktivitātes anketa īsā versija latviešu valodā (International Physical Activity Questionnaire short form (IPAQ-SF)) un autores veidoti jautājumi par fizisko aktivitāšu pratību. Rezultāti: pētījumā piedalījās 89 dalībnieki, kuri atbilda iekļaušanas un neatbilda izslēgšanas kritērijiem. Analizējot IPAQ-SF respondentu atbildes, tika noskaidrots, ka sešiem (6,7%) respondentiem ir zems fizisko aktivitāšu līmenis, 41 (46,1%) respondentam mērens un 42 (47,2%) respondentiem augsts fiziskās aktivitātes līmenis nedēļas laikā. Salīdzinot iegūtos datus ar Pasaules Veselības Organizācijas (PVO) rekomendācijām, ieteicamajām minimālajām augstas intensitātes aktivitātēm atbilst 53 (59,6%) respondenti, taču neatbilst 36 (40,4%) respondenti. PVO ieteiktajām minimālajām mērenas intensitātes fiziskajām aktivitātēm atbilst 32 (36%) respondenti, taču neatbilst 57 (64%) respondenti. Uz jautājumu, kurā respondentam lika nosaukt PVO fizisko aktivitāšu rekomendācijas pareizi atbildēja 17 (19,1%) respondenti un nepareizi 72 (80,9%) respondenti. Atbildot uz jautājumu, cik reizes nedēļā PVO iesaka nodarboties ar spēka treniņiem 32 (36%) atbildēja pareizi, ka 2 reizes nedēļā savukārt 57 (64%) atbildēja nepareizi. Secinājumi: vairāk kā puse dalībnieku sasniedz PVO minimālās ieteicamās augstas intensitātes fizisko aktivitāšu rekomendācijas, taču tikai mazākā daļa sasniedz PVO minimālās ieteicamās mērenas intensitātes fizisko aktivitāšu rekomendācijas. Daži pētījuma dalībnieki spēja pareizi nosaukt PVO ieteicamās fizisko aktivitāšu rekomendācijas. Netika novērota saistība starp fizisko aktivitāšu līmeni un fizisko aktivitāšu pratību RSU studentiem.

The title of the bachelor’s thesis: the relationship between students’ physical activity level and physical activity literacy. Aim of the study: determine the relationship between the level of physical activity and physical activity literacy among students of Riga Stradins’ University (RSU). Study Design: cross-sectional study. Research method: in this study participated 144 RSU students aged 18 to 49. Participants completed a unified electronic survey questionnaire, which included a general personal data survey (age, gender, RSU faculty and academic year, previous higher education), the International Activity Questionnaire short form (IPAQ-SF) in Latvian language, and author-designed questions about physical activity literacy. Results: in this study, 89 participants who met the inclusion and did not meet the exclusion criteria participated. Analyzing the responses of participants IPAQ-SF, it was found that six (6,7%) respondents had low level of physical activity, 41 (46,1%) had moderate, and 42 (47,2%) had high levels of physical activity during the past week. Comparing the obtained data with the recommendations of the Words Health Organization (WHO), 53 (59,6%) respondents met the recommended minimum for high-intensity activities, while 36 (40,4%) did not. For the recommended minimum for moderate-intensity physical activity, 32 (36%) respondents met the criteria, while 57 (64%) did not. When asked to correctly name the WHO physical activity recommendations, 17 (19,1%) respondents answered correctly and 72 (80,9%) respondents answered incorrectly. Answering the questions about how many times per week WHO recommends strength training, 32 (36%) answered correctly, stating 2 times per week, while 57 (64%) answered incorrectly. Conclusion: more than half of the participants meet the WHO’s recommended minimum for high-intensity activity, but only a minority reach WHO’s recommended moderate-intensity physical activity guidelines. Some study participants were able to correctly name WHO’s recommended physical activity guidelines. No correlation was observed between the level of physical activity and physical activity literacy among RSU students.