Miega kvalitāte studiju programmas "Māszinības" studentiem

Abstract

Miegs ir neatņemama cilvēka veselības un dzīves sastāvdaļa, un tam ir izšķiroša nozīme fiziskajā un garīgajā veselībā. Veselīgam miegam ir nepieciešams atbilstošs ilgums, laiks, kvalitāte, regularitāte un traucējumu neesamība. Diemžēl, studenti bieži vien ir pakļauti sliktai miega kvalitātei, kas var ietekmēt studējošo veselību un labbūtību. Pētījuma mērķis bija noskaidrot miega kvalitāti 1. un 4. studiju gadu studējošiem programmā “Māszinības”. Pētījuma izvirzītā hipotēze - miega kvalitāte 1. un 4. studiju gadu studējošiem programmā “Māszinības” atšķiras. Pētījuma mērķa sasniegšanai tika izmantota anketa, kur pirmajā daļā tika iekļauti autora veidotie jautājumi par sociālajiem un demogrāfiskajiem datiem. Otrajā anketas daļā tika izmantots Pitsburgas universitātes oriģinālinstruments - Pitsburgas miega kvalitātes indekss (PSQI). Pētījumā piedalījās 117 respondenti no “X” universitātes, kuri studē 1. un 4. studiju gados programmā “Māszinības”. Respondentu vidējais vecums no 1. studiju gada bija 19,7 gadi, bet no 4. studiju gada - 23,7 gadi. Lielākā respondentu daļa abās pētījuma grupās bija sievietes. Pētījuma rezultāti parādīja, ka lielākai daļai 1. un 4. studiju gadu studējošiem tika konstatēta slikta miega kvalitāte. Iegūtie rezultāti pēc PSQI kopējiem vidējiem vērtējumiem noteica, ka 1. studiju gada studējošiem bija sliktāka miega kvalitāte, salīdzot ar 4. studiju gada studējošiem. Savukārt, statistiski nozīmīgas atšķirības starp iegūtiem rezultātiem nebija. Bakalaura darbā ir 10 tabulas, divi attēli, izmantoti 33 literatūras avoti. Darba apjoms bez pielikumiem ir 27 lapaspuses, septiņi pielikumi. Atslēgas vārdi: māszinības studenti, studenti, miega kvalitāte, miegs.

Sleep is an integral part of people’s health and daily life, and it plays a crucial role in physical and mental health. Healthy sleep requires adequate duration, timing, quality, regularity and lack of interruptions. Unfortunately, students often have poor sleep quality, which can impact their health and well-being. The aim of the study was to determine the sleep quality of 1st and 4th-year students of the study programme “Nursing”. The hypothesis of the study: the sleep quality of 1st and 4th-year students of the study programme “Nursing” differs. In order to fulfil the aim of the study, a questionnaire was used, the first part of which included the author’s questions about social and demographic data. The second part of the questionnaire consisted of the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) created at the University of Pittsburgh. The subjects of the study were 117 1st and 4th-year students of the study programme “Nursing” at University “X”. The average age of respondents representing 1st-year students was 19,7, while the average age for 4th-year respondents was 23,7. The majority of respondents in both groups were female. The results of the study showed that most 1st and 4th-year students have poor sleep quality. According to the results obtained based on the PSQI general mean score, 1st-year students had worse sleep quality than 4th-year students. However, there was no statistically significant difference between the obtained results. The bachelor’s thesis contains 10 tables, and two images, and has used 33 sources. The volume of the thesis excluding annexes is 27 pages, and there are seven annexes. Keywords: nursing students, students, sleep quality, sleep.