Augstas intensitātes intervālu treniņu efektivitāte aerobo spēju uzlabošanā pacientiem pēc miokarda infarkta atveseļošanās fāzē: sistemātisks literatūras apskats

Abstract

Darba nosaukums. Augstas intensitātes intervālu treniņu efektivitāte aerobo spēju uzlabošanā pacientiem pēc miokarda infarkta atveseļošanās fāzē: sistemātisks literatūras apskats.

Pamatojums. Akūts miokarda infarkts ir viens no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā. Kā arī augstas intensitātes intervālu treniņi ir kļuvuši par arvien populārāku treniņu veidu. Literatūrā ir minēti pozitīvie augstas intensitātes intervālu treniņu iedarbības mehānismi, bet līdz galam nav skaidra efektivitāte uz aerobo spēju uzlabošanu pacientiem pēc miokarda infarkta atveseļošanās fāzē. Noskaidrojot šāda veida treniņu efektivitāti uz aerobajām spējām, būtu iespēja sekmīgāk izvēlēties rehabilitācijā pielietoto slodzes intensitāti un slodzes veidu.

Mērķis. Pētījuma mērķis ir noskaidrot augstas intensitātes intervālu treniņu efektivitāti aerobo spēju uzlabošanā pacientiem pēc miokarda infarkta atveseļošanās fāzē.

Metodes. Publikāciju meklēšana veikta Rīgas Stradiņa universitātes tiešsaistes datubāzēs pēc iepriekš izraudzītiem atslēgas vārdiem. Darbā iekļauti randomizēti kontrolēti pētījumi ar augstas intensitātes intervālu treniņu ietekmi uz aerobajām spējām. Atlasītie pētījumi ir savstarpēji salīdzināti un veikta datu analīze.

Rezultāti. Pētījumā tika iekļautas 5 publikācijas, kopumā 298 dalībnieki. Visos pētījumos viena no grupām saņēma augstas intensitātes intervālu treniņa terapiju, kur katram pētījumam atšķīrās treniņa modelis pēc intervālu skaita, ilguma u.c. parametriem. Visos pētījumos tika iegūti statistiski nozīmīgi aerobo spēju uzlabojumi pēc VO2max kā arī 4 pētījumos tika iegūti statistiski nozīmīgāki rezultāti pirms un pēc terapijas salīdzinot ar otru pētījumu grupu.

Secinājumi. Augstas intensitātes intervālu treniņi statistiski nozīmīgi uzlabo aerobās spējas pacientiem pēc miokarda infarkta atveseļošanās fāzē. Aerobās spējas vidēji uzlabojās par 4,4 ml/kg/min. Pārsvarā visām sievietēm pirms terapijas bija pietiekamas aerobās spējas un pēc terapijas tās uzlabojās līdz teicamām vai izcilām, kamēr vīriešiem pirms terapijas pārsvarā bija zemas aerobās spējas un pēc terapijas tās bija ļoti tuvu robežai starp zemas un pietiekams vai pietekamas, vai labas aerobās spējas.

Atslēgas vārdi. Miokarda infarkts, atveseļošanās fāze, augstas intensitātes intervālu treniņš, aerobās spējas

Title. Effectiveness of high-intensity interval training on aerobic capacity improvement in post myocardial infarction patients during the recovery phase: a systematic review of the literature.

Background. Acute myocardial infarction is one of the most common causes of death in Latvia. Also, high-intensity interval training has become a popular form of training nowadays. Literature mentions the positive mechanisms of high-intensity interval training, but the effectiveness on improving aerobic capacity in post-myocardial infarction patients during the recovery phase is not completely clear. By clarifying that, it would help to choose more successfully load of intensity in rehabilitation.

Objective. The aim of these study is to find the effectiveness of high-intensity interval training on aerobic capacity improvement in patients after myocardial infarction in the recovery phase.

Methods. Publications were searched in Riga Stradins University online databases by pre selected keywords. Study includes randomized controlled trials of high-intensity interval training effectiveness on aerobic capacity improvement. Selected studies have been compared with each other and data analysis were made.

Results. Study included 5 publications, a total of 298 participants. In all studies, one of the groups received high-intensity interval training therapy, where the number of intervals, duration, etc. parameters were different. In all publications, were obtained statistically significant improvements in aerobic capacity and in 4 publications statistically significant results were obtained before and after therapy compared to the other study group.

Conclusions. High-intensity interval training statistically significantly improved aerobic capacity in post-myocardial infarction patients during the recovery phase. Aerobic capacity improved by an average of 4.4 ml/kg/min. All women an average had sufficient aerobic capacity before therapy and improved to excellent aerobic capacity after therapy, while men an average had low aerobic capacity before therapy and were between low and adequate or fair or good aerobic capacity after therapy.

Keywords. Myocardial infarction, recovery phase, high intensity interval training, aerobic capacity