Efektīvākās fizioterapijas metodes patellofemorālā sāpju sindroma funkcionālo traucējumu mazināšanai skrējējiem: sistemātisks literatūras pārskats

Abstract

Darba nosaukums. Efektīvākās fizioterapijas metodes patellofemorālā sāpju sindroma funkcionālo traucējumu mazināšanai skrējējiem: sistemātisks literatūras pārskats. Pamatojums. Patellofemorālais sāpju sindroms (PFSS) ir visizplatītākā mioskeletālās sistēmas pārslodzes un ar skriešanu saistītā trauma aktīviem pieaugušajiem. Literatūrā ir atrodamas dažādas fizioterapijas metodes, lai kontrolētu un samazinātu patellofemorālās sāpes un funkcionālos traucējumus, kas saistās ar tām, taču nav pieejama konkrēta informācija par skrējēju populāciju. Ņemot vērā PFSS multifaktoriālos cēloņus un metožu dažādās iespējas, atrast efektīvāko un piemērotāko ārstēšanas metodi līdz šim ir bijis izaicinoši. Darba mērķis. Apkopot un analizēt pieejamo zinātnisko literatūru par efektīvākajām fizioterapijas metodēm patellofemorālā sāpju sindroma jeb “skrējēja ceļa” funkcionālo traucējumu mazināšanai skrējējiem. Pētījuma metodes. Publikācijas tika meklētas sekojošajās datubāzēs: PubMed, ClinicalKey, Science Direct, Wiley Online Library, PEDrp, EBSCOhost, izmantojot tādus atslēgas vārdus kā patellofemoral pain syndrome treatment; runners knee treatment; anterior knee pain treatment; patellofemoral pain syndrome AND rehabilitation OR physiotherapy; runners knee AND rehabilitation OR physiotherapy; anterior knee pain AND rehabilitation OR physiotherapy. Rezultāti. Pētījuma daļā tika analizētas četras publikācijas par dažādām fizioterapijas metodēm patellofemorālā sāpju sindroma mazināšanā. Divos pētījumos pielietotā gaitas pārtrenēšanas metode pierādījās statistiski nozīmīga, lai mazinātu sāpes un funkcionālos ierobežojumus ceļa locītavā. Divos pētījumos labāku efektivitāti uzrādīja tās grupas, kurās tikai apvienotas intervences: miofasciālo trigerpunktu masāža ar rulli un statiska stiepšana un vingrojumu programma apvienojumā ar apzinātības praksēm. Secinājumi. Par efektīvākajām fizioterapijas metodēm patellofemorālā sāpju sindroma funkcionālo traucējumu mazināšanai skrējējiem, neskaitot klasisko vingrojumu programmu, var uzskatīt skriešanas stereotipa pārtrenēšanu, mīksto audu tehnikas audu atbrīvošanai un stiepšanai un apzinātības vingrojumu apgūšanu.

Title. The most effective physiotherapy methods for reducing the functional impairment of patellofemoral pain syndrome in runners: a systematic literature review. Background. Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is the most common musculoskeletal overuse and running-related injury in active adults. Various physiotherapy techniques are available in the literature to control and reduce patellofemoral pain and the functional impairment associated with it, but no specific information is available for the running population. Given the multifactorial causes of PFPS and the variety of available modalities, finding the most effective and appropriate treatment has so far been challenging. Objective. To collect and analyse available scientific literature on the most effective physiotherapy methods for reducing patellofemoral pain syndrome or "runner's knee" functional disorder in runners. Research methodology. Publications were searched in the following databases: PubMed, ClinicalKey, Science Direct, Wiley Online Library, PEDrp, EBSCOhost, and following keywords were used: patellofemoral pain syndrome treatment; runners knee treatment; anterior knee pain treatment; patellofemoral pain syndrome AND rehabilitation OR physiotherapy; runners knee AND rehabilitation OR physiotherapy; anterior knee pain AND rehabilitation OR physiotherapy. Results. Four publications on different physiotherapy methods for the reduction of patellofemoral pain syndrome was analysed. In two studies, the gait retraining method proved to be statistically significant in reducing pain and functional limitations in the knee joint. In two other studies, groups that only combined interventions – myofascial trigger point massage with a roller and a static stretching and exercise program combined with mindfulness practices, showed better efficacy. Conclusions. The most effective physiotherapy methods for reducing functional disorders of patellofemoral pain syndrome in runners, apart from the classical exercise program, can be considered: retraining of the running stereotype, soft tissue techniques for tissue release and static stretching, and learning mindfulness exercises.