Vingrošanas saistība ar grūtnieču mobilitāti

Abstract

Pētījuma nosaukums: ‘’Vingrošanas saistība ar grūtnieču mobilitāti’’ Mērķis: Izvērtēt vingrošanas saistību ar grūtnieču mobilitāti. Pētījuma dizains: Kvantitatīvs, eksperimentāls. Pētījuma metodes: Pētījuma norises vieta ir viena no slimnīcām Rīgas pilsētā. Pētījums notika no 2023.gada 25.janvāra līdz 2023.gada 23.aprīlim. Pētījumā tika izmantota jau tulkota latviešu valodā ‘’Grūtniecības mobilitātes indekss’’ anketa. Pētījumā piedalījās 40 grūtnieces otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī. Pirmā pētījuma grupa ir sievietes otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī, kuras atbilst pētījumā izvirzītajiem iekļaušanas kritērijiem - runā, lasa un raksta latviešu valodā, otrais vai trešais grūtniecības trimestris un apmeklē grūtnieču vingrošanu zālē sertificētu fizioterapeitu vadībā vienā no Rīgas slimnīcām. Otrā pētījuma grupa ir sievietes otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī, kuras atbilst pētījumā izvirzītajiem iekļaušanas kritērijiem - runā, lasa un raksta latviešu valodā, otrais un trešais grūtniecības trimestris, apmeklē grūtnieču vingrošanas nodarbības ūdenī iestādēs, kurās notiek grūtnieču vingrošana ūdenī sertificēta fizioterapeita vadībā vienā no Rīgas slimnīcām. Trešā pētījuma grupa ir sievietes otrajā un trešajā grūtniecības trimestrī, kuras tāpat atbilsts pētījumā izvirzītajiem iekļaušanas kritērijiem - runā, lasa un raksta latviešu valodā, otrais un trešais grūtniecības trimestris, bet nav fiziski aktīvas ikdienā. Grūtnieces, kuras atbilda izslēgšanas kritērijiem - hroniskas muguras sāpes, muguras operācijas, onkoloģiskās saslimšanas, locītavu ķirurģiskas operācijas, hroniskas kustību balsta saslimšanas un nodarbojas ar citām regulārām fiziskām aktivitātēm, netika iekļautas pētījumā. Pētījuma rezultāti: No 40 dalībniecēm pētījumā tika ņemti 30 grūtnieču dati. Pētījuma beigās starp otro grupu un kontroles grupu sadaļā ‘’mājsaimniecības aktivitātes’’ ir statistiski nozīmīga atšķirība (p < 0,05). Sadaļā ‘’kustības ārpus mājas’’ abas grupas salīdzinot ar kontroles grupu uzrādīja statistiski nozīmīgu atšķirību (p < 0,05). Pirmajai pētāmai grupai pētījuma beigās grūtnieču mobilitātes indekss bija 27.08 punkti, otrajai pētāmai grupai 35.1 punkti un kontroles grupai 54.6 punkti. Secinājumi: Gan grūtnieču vingrošana zālē, gan ūdenī samazina ar grūtniecību saistītus mobilitātes ierobežojumus. Grūtnieču vingrošana ūdenī uzrādīja lielākus uzlabojumus, kas saistīti ar grūtnieces mobilitāti. Palielinoties grūtniecības nedēļai mobilitātes ierobežojumi tomēr pieaug, neskatoties uz to, vai grūtniece ir fiziski aktīva vai nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm grūtniecības laikā.

Title of the study: ''The relation of exercise to the mobility of pregnant women'' Objective: To assess the relation between exercise and the mobility of pregnant women. Study design: Qualitative, experimental. Research methods: The research site is one of the hospitals in the city of Riga. The study took place from January 25, 2023 to April 23, 2023. The study used a questionnaire already translated into Latvian "Pregnancy Mobility Index". The study involved 40 pregnant women in the second and third trimesters of pregnancy. The first study group is women in the second and third trimesters of pregnancy who meet the inclusion criteria set out in the study - speak, read and write in Latvian, second or third trimester of pregnancy and attend gymnastics for pregnant women in the hall under the guidance of certified physiotherapists in one of the Riga hospitals. The second study group is women in the second and third trimesters of pregnancy who meet the inclusion criteria set out in the study - speak, read and write in Latvian, second and third trimesters of pregnancy, attend gymnastics classes for pregnant women in water in institutions where gymnastics of pregnant women in water is held under the guidance of a certified physiotherapist in one of the Riga hospitals. The third group of the study is women in the second and third trimesters of pregnancy, who also meet the inclusion criteria set out in the study - speak, read and write in Latvian, second and third trimesters of pregnancy, but are not physically active in everyday life. Pregnant women who met the exclusion criteria - chronic back pain, back surgeries, oncological diseases, joint surgeries, chronic musculoskeletal disorders and other regular physical activities - were not included in the study. Study results: Of the 40 participants, data from 30 pregnant women were taken in the study. At the end of the study, there is a statistically significant difference between the second group and the control group in the "household activities" section (p < 0.05). In the "out-of-home movements" section, the two groups showed a statistically significant difference compared to the control group (p < 0.05). For the first group to be studied, at the end of the study, the mobility index of pregnant women was 27.08 points, for the second group studied 35.1 points, and for the control group 54.6 points. Conclusions: Both pregnant women's gymnastics in the gym and water reduce pregnancy-related mobility restrictions. Gymnastics of pregnant women in the water showed greater improvements associated with the mobility of a pregnant woman. As the week of pregnancy increases, however, mobility restrictions increase, regardless of whether the pregnant woman is physically active or not engaged in physical activity during pregnancy.