Fizisko aktivitāšu saistība ar mobilitātes līmeni grūtniecēm ar muguras sāpēm

Abstract

Bakalaura darba nosaukums: Fizisko aktivitāšu saistība ar mobilitātes līmeni grūtniecēm ar muguras sāpēm. Pētījuma mērķis: Izpētīt fizisko aktivitāšu saistību ar grūtnieču mobilitātes līmeni un muguras lejas daļas sāpēm. Pētījuma aktualitāte: 68% sieviešu grūtniecības laikā sūdzas par muguras sāpēm. Tās apgrūtina stāvēšanu, iešanu, sēdēšanu, kā arī negatīvi ietekmē miega kvalitāti, grūtniecības pieredzi un sociālo dzīvi. Viens no veidiem, kā samazināt muguras sāpju intensitāti ir fiziskās aktivitātes. PVO vadlīnijas aicina grūtnieces nodarboties ar vidējas intensitātes aerobajām fiziskajām aktivitātēm vismaz 150 minūtes nedēļā. Pētījuma dizains: Kvantitatīvs novērojuma šķērsgriezuma pētījums. Pētījuma metodes: Tika izveidota elektroniska pētījuma anketa, kura ietvēra grūtnieču mobilitātes indeksu, jautājumus par fiziskajām aktivitātēm, muguras lejas daļas sāpēm un vecumu, grūtniecības nedēļu, grūtniecību skaitu un patreizējo nodarbošanos. Anketa tika publicēta sociālajā tīklā Facebook. Dati tika ievākti laika posmā no 10.01.2023. līdz 11.03.2023., kopumā ievācot 60 aizpildītas anketas. Pētījumā piedalījās dalībnieces vecumā no 19 līdz 44 gadiem no 7. līdz 40. grūtniecības nedēļai. Pētījumā iegūtie dati tika apkopoti Microsoft Excel 365 programmā. Datu statistiskā apstrāde tika veikta IBM SPSS 27 programmā. Rezultāti: 54,2% dalībnieču nodarbojās ar fiziskajām aktivitātēm, taču tikai 11,4% nodarbojās ar fiziskajām aktivitātēm vairāk par 120 minūtēm nedēļā. 74,6% dalībnieču grūtniecības laikā ir izjutušas muguras sāpes. Muguras sāpes procentuāli vairāk izjuta grūtnieces, kuras nodarbojās ar fiziskajām aktivitātēm. Netika atrasta saistība starp fiziskajām aktivitātēm un mobilitātes ierobežojumu. Taču tika atrasta saistība muguras sāpēm un to intensitātei ar mobilitātes ierobežojumu. Secinājumi: Fiziskajām aktivitātēm nav saistība ar mobilitāti grūtniecēm ar muguras sāpēm. Taču muguras sāpēm ir saistība ar grūtnieču mobilitāti. grūtnieces, muguras sāpes, mobilitāte, fiziskās aktivitātes, aptaujas anketa.

The title of the bachelor’s thesis: Relationship of Physical Activities with Mobility Level in Pregnant Women with Back Pain. Aim of the study: To study the connection between physical activities and mobility level in pregnant women with lower back pain. Topicality: 68% of women report back pain during pregnancy. This makes it difficult to stand, walk, sit, and it negatively affects the quality of sleep, pregnancy experience and social life. One of the ways to reduce the intensity of back pain is by being physically active. WHO guidelines recommend for pregnant women to engage in moderate-intensity aerobic physical activity for at least 150 minutes per week. Design of the study: Quantitative observational cross-sectional study. Methods of the study: An electronic research questionnaire was created, which included the pregnancy mobility index, questions about physical activity, lower back pain, age, week of gestation, number of pregnancies and current occupation. The questionnaire was published on the social network Facebook. The data was collected from 10.01.2023. until 11.03.2023., collecting a total of 60 completed questionnaires. Participants aged 19 to 44 from the 7th to the 40th week of gestation took part in the study. Data from the study was collected in Microsoft Excel 365. Statistical data processing was performed in the IBM SPSS 27 program. Results of the study: 54.2% of participants practised physical activity, but only 11.4% practised physical activity more than 120 minutes per week. 74.6% of participants have experienced back pain during pregnancy. Women who were physically active experienced back pain more than women who were not physically active. No link was found between physical activity and mobility. But a link was found between back pain and pain intensity with a decreased mobility. Conclusion: Physical activity does not have a connection with mobility for women with back pain. Back pain has a connection with mobility for pregnant women.