Shift Work Impact on Sleep Disorders and Mental Health

Abstract

Darbs maiņās attiecas uz jebkāda veida plānošanas organizēšanu ar darba laiku ārpus parastā dienas laika, tostarp rotējošās maiņās, nakts maiņas un agrās rīta maiņas. Ievērojama daļa strādnieku strādā maiņu darbā, un tas kļūst par arvien izplatītāku profesiju pieprasījumu. Maiņu darbs un tā saistība ar nelabvēlīgiem fiziskās veselības rezultātiem ir labi pētīta, tā ietekme uz garīgo veselību ir neskaidrāka. Šī literatūras apskata mērķis ir apkopot pārskatu par 1. Maiņu darbs, 2. Maiņu darba ietekme uz miegu, 3. Maiņu darba ietekme uz garīgo veselību, 4. Maiņu darba seku novēršana. Pētījuma hipotēze ir maiņu darbam ir kaitīga ietekme uz miegu un garīgo veselību. Šis ir literatūras apskats, izmantojot medicīnas meklētājprogrammas, piemēram, Primo un citas Rīgas Stradiņa universitātes tiešsaistes pētniecības platformas, tostarp atbilstošus medicīnas pētījumu darbus, ziņojumus un grāmatas no 1989. līdz 2022. gadam. Atbilstoši raksti tika atrasti, izmantojot meklēšanas vienumus maiņu darbs, maiņu darbinieks, nakts maiņa, maiņu darba traucējumi, miegs, miega trūkums, miega traucējumi, miega funkcija, garīgā veselība, novērtējums, garīgās slimības, depresija, trauksme, vielu lietošana un dažādas kombinācijas no tiem. Literatūras pārskats atklāja saistību starp maiņu darbu, miega traucējumiem un nelabvēlīgu ietekmi uz veselību, tostarp garīgo veselību. Maiņu darbiniekiem ir paaugstināts miega traucējumu attīstības risks, un tiek uzskatīts, ka tas būtiski ietekmē citas minētās negatīvās ietekmes uz veselību. Maiņu strādniekiem tika konstatēts, ka iepriekšēja garīgo slimību diagnoze ir nozīmīgs faktors, kas paredz garīgās veselības stāvokļa, tostarp depresijas un trauksmes, saasināšanos vai recidīvu. Ar šo attīstību bija saistīts arī sieviešu dzimums. Lai mazinātu nevēlamos garīgās veselības un miega aspektus, kas saistīti ar maiņu darbu, ir ieteicams īstenot dažādas stratēģijas miega traucējumu samazināšanai profesionālajā līmenī un garīgās veselības atbalstam, kā arī skrīningam. īpaši neaizsargāti demogrāfiskie dati, piemēram, sievietes ar sieviešu dzimumu, augsta miega reaktivitāte, iepriekšēja psihisku slimību diagnoze.

Shift work refers to any form of organization of scheduling with working hours outside the conventional daytime hours including rotating shifts night shifts and early morning shifts. A significant portion of workers engage in shift work, and it is becoming an increasingly common occupational demand. Shift work and its relation to adverse physical health outcomes is well studied, its mental health effects are more ambiguous. The aim of this literature review is to compile an overview on: 1. Shift work, 2. Impact of shift work on sleep, 3. Impact of shift work on mental health, 4. Prevention of the effects of shift work. The research hypothesis is that shift work has a harmful effect on sleep and mental health. This is a literature review using the medical search engines such as Primo and other online research platforms provided by Rīga Stradiņš University including relevant medical research papers, reports, and books from 1989-2022. Relevant articles were found using the search terms shift work, shift worker, night shift, shift work disorder, sleep, sleep deprivation, sleep disorder, sleep function, mental health, assessment, mental illness, depression, anxiety, substance use, and various combinations thereof. The literature review found an association between shift work, sleep disorders and adverse health effects, including mental health. Shift workers are at an increased risk of developing sleep disorders, and this is believed to substantially mediate the other mentioned negative health effects. In shift workers, previous diagnosis of mental illness was found to be a significant predictive factor of exacerbation or relapse of mental health conditions including depression and anxiety. Female gender was also associated with this development. In order to mitigate the undesirable aspects of shift work on mental health and sleep that are inherent to, it is recommended to implement various strategies for the minimizations of sleep disruption at an occupational level, and mental health support, as well as screening for especially vulnerable demographics such as those with female gender, high sleep reactivity, previous diagnosis of mental illness.