Sportistu līdzdarbība traumu mazināšanā Crossfit sporta veidā

Abstract

Darba autore, Signe Matisone, RSU Sabiedrības veselības un sociālās labklājības fakultātes Liepājas filiāles nepilna laika klātienes 1. līmeņa augstākās profesionālās studiju programmas “Veselības sporta speciālists” 3. kursa studente. Kvalifikācijas darba tēma: “Sportistu līdzdarbība traumu mazināšanā Crossfit sporta veidā”. Crossfit ir pasaulē strauji augošs un populārs sporta veids, kurā tiek apvienoti vairāki sporta elementi no dažādām sporta disciplīnām vienlaikus, kas tiek veikti ar augstu intensitāti un bez lielām atpūtas pauzēm. Izpētīts ka nodarbojoties ar Crossfit, traumu gūt ir iespējams biežāk nekā citos sporta veidos. Literatūrā aprakstīto pētījumu rezultāti atklāj, ka traumu īpatsvars Crossfit sporta veidā ir pietiekami liels, tas svārstās no 19,4% (Weisenthal et al., 2014) līdz 73,5% (Hak et al., 2013). Pamatojoties uz pētījuma problēmu, tika izvirzīts pētījuma mērķis - izvērtēt Crossfit sportistu līdzdarbību traumu mazināšanā Crossfit sporta veidā. Pētījumā izvirzīts jautājums - kāda ir Crossfit sportistu līdzdarbība traumu mazināšanā Crossfit sporta veidā. Kā galvenais instruments pētījumā ir izmantota darba autores izstrādāta, strukturēta aptaujas anketa latviešu valodā, kas sastāv no 16 jautājumiem, kuri sadalīti četros blokos. Pētījumā piedalīsies 102 respondenti - Crossfit sportisti, gan sievietes, gan vīrieši, kuri sasnieguši 18 gadu vecumu, runā un lasa latviešu valodā. Pētījumā apkopotie rezultāti pierāda, ka traumas Crossfit sporta veidā tiek gūtas. Tika noteiktas visbiežāk gūtās traumas, izplatītākās traumu lokalizācijas vietas, noskaidrots, kādus līdzdarbības pasākumus veic sportisti, lai mazinātu traumu risku Crossfit sportā, kā arī iegūta atbilde uz pētījuma jautājumu. Galvenais pētījuma secinājums - Crossfit sportisti nav pietiekoši līdzdarbīgi traumu mazināšanā Crossfit sporta veidā. Pētījumā iegūtie rezultāti likuši izprast, kam vajadzētu pievērst īpašu uzmanību, un kādus papildus pasākumus jāveic, lai mazinātu traumu risku Crossfit sporta veidā. Pētījuma atlasei izmantoti sekojoši atslēgvārdi angļu valodā: Crossfit, Crossfit injuries, Crossfit training, Crossfit athletes, Crossfit program, Crossfit history.

Author of the work, Signe Matisone, 3rd year student of the part-time full-time 1st level Higher professional study program “Health and Sport Specialist” at Rigas Stradina university. Qualification works theme is Participation of athletes in injury reduction in Crossfit sports. Crossfit is the world's fastest-growing and popular sport, bringing together a number of sports elements from different sports disciplines at the same time, which are performed with high intensity and without great rest breaks. It has been studied that Crossfit is more likely to cause injuries than other sports. The results of research described in the literature show that the proportion of injuries in the form of Crossfit sport is high enough, ranging from 19.4% (Weisenthal et al., 2014) to 73.5% (Hak et al., 2013). Based on the problem of the research, the aim of the research was to assess the involvement of Crossfit athletes in reducing injuries in the form of Crossfit sport. The study raises the issue of the involvement of Crossfit athletes in reducing injuries in the form of Crossfit sport. As the main instrument, the study uses a Latvian structured questionnaire drawn up by the author of the work, consisting of 16 items divided into four blocks. The study will consist of 102 respondents, Crossfit athletes, both women and men, who have reached the age of 18 and are speaking and reading in Latvian. The results collected in the research demonstrate that injuries in the form of Crossfit sport are being achieved. The most common injuries were identified, as well as the most popular localities of injuries, the actions taken by athletes to reduce the risk of injuries in Crossfit sport, and the answers to the study. The main conclusion of the study is that Crossfit athletes are not sufficiently co-active in reducing injuries in the form of Crossfit sport. The results of the research have led to an understanding of which particular attention should be paid and what additional measures should be taken to reduce the risk of injuries in the form of Crossfit sport. The following keywords have been used for selecting the research in English: Crossfit, Crossfit injuries, Crossfit training, Crossfit athletes, Crossfit program, Crossfit history.