Fitnesa viedokļa līderu izstrādāto fitnesa projektu dalībnieku viedoklis par projektu radīto ietekmi uz viņu veselības stāvokli

Abstract

Darba mērķis ir noskaidrot fitnesa projektu dalībnieku viedokli par fitnesa viedokļa līderu izstrādāto projektu radīto ietekmi uz dalībnieku veselības stāvokli pēc dalības projektos, kuros tika izstrādāts individuāls fizisko aktivitāšu vai uztura plāns salīdzinājumā ar projektiem, kuros tie netika izstrādāti.

Hipotēze - fitnesa projekti, kuros fitnesa viedokļa līderi izstrādā individuālus fizisko aktivitāšu vai uztura plānus salīdzinājumā ar projektiem, kuros tie netiek izstrādāti, veido pozitīvu ietekmi uz projektu dalībnieku veselību ilgākā laika periodā.

Pētījuma metodes - lai sasniegtu pētījuma mērķi un uzdevumus tika intervēti - jurisprudences speciālists sporta jomas jautājumos un sertificēti uztura speciālisti. Ar anketēšanas palīdzību tika noskaidrots fitnesa viedokļa līderu izstrādāto fitnesa projektu dalībnieku viedoklis par projektu radīto ietekmi uz viņu veselības stāvokli.

Rezultāti – darbā tika noskaidrots, ka sievietes biežāk ir piedalījušās fitnesa projektos, vidējais respondentu vecums ir 34,8 gadi. 66% respondentu atbildēja, ka nezina, kur iespējams pārbaudīt vai konkrētā persona ir tiesīga sniegt sporta speciālista pakalpojumus un 83% respondenti nav informēti par iespējamām pārbaudīt vai konkrētā persona ir tiesīga sniegt uztura speciālista pakalpojumus. 56% respondentu atbildēja, ka projekta laikā viņiem netika izstrādāts individuāls fizisko aktivitāšu plāns un 57% respondentiem netika izstrādāts individuāls uztura plāns. 56% respondentu atbildēja, ka projekta laikā viņiem netika veikta stāvokļa testēšana. 46% respondentu sasniedza gaidīto rezultātu projektam noslēdzoties, bet turpmāk līdzīgos projektos vēlētos piedalīties 75% respondentu. Aptaujas dati parāda, ka dalība fitnesa projektā lielai respondentu daļai ir samazinājusi ķermeņa svaru, palielinājusi muskuļu masu un uzlabojusies miega kvalitāte, kā arī biežāk ir pozitīvs garastāvoklis. Respondentu atbildes liecina, ka gadījumos, kad projekta ietvaros tika izstrādāts individuāls fizisko aktivitāšu vai individuāls uztura plāns, salīdzinājumā ar projektiem, kuros tie netika izstrādāti, veido pozitīvāku ietekmi uz projektu dalībnieku veselību, īpaši ilgtermiņā.

Darbs satur – 20 attēlus, 31 literatūras avotu un 5 pielikumus

The aim of the work is to discover the survey participant opinion about the impact fitness projects have had on the participants health where an individual physical activity or nutrition plan was developed by fitness opinion-leaders, in comparison to projects were individual physical activity or nutrition plan has not been developed.

Hypothesis: fitness projects where fitness opinion-leaders develop individual physical activity or nutrition plans, have a longer positive impact on the health of project in comparison to those projects where no individual physical activity or nutrition plans have been developed. The study methods: To achieve the objectives of the study interviews with the sports specialist and certified nutritional professionals were conducted. A questionnaire of fitness project participants was conducted to discover opinions about an impact that opinion-leader developed fitness projects have had on the participant health.

Results: women were found to have participated in fitness projects more frequently, and an average age of the participant was 34.8 years. 66% of respondents did not know where it is possible to verify if the person is entitled to provide services of a sports specialist and 83% of respondents were not aware of possibilities to verify if the person is entitled to provide the services of a nutritional professional. 56% of respondents did not have an individual physical activity plan during the project and 57% of respondents did not have an individual dietary plan. 56% of respondents did not undergo physical and functional status/testing during the project. 46% of respondents had achieved the expected results at the end of the project. 75% of respondents were ready to participate in a similar project again. The survey data reveals that participation in a fitness project for a large part of respondents has reduced body weight, increased muscle mass and improved sleep quality, and more often has had a positive impact on mood. Survey data also reveals that participants reported higher positive impact on the health particularly in longer term after fitness projects where individual physical activity or individual dietary plan was developed.

Work contains - 20 images, 31 literature sources and 5 attachments