Futbolistu informētība par ārstnieciskās masāžas nepieciešamību treniņu procesā

Abstract

Futbolistiem treniņu procesa laikā tiek nodarbinātas visas muskuļu grupas un veiksmīgs muskuļu atjaunošanās process ir pamatā labiem profesionāliem sasniegumiem Tādēļ, ir svarīgi pievērst pastiprinātu uzmanību muskuļu atjaunošanās procesa aspektam. (Thomas, 2006). Pētījuma mērķis - izvērtēt futbolistu informētību par ārstnieciskās masāžas nepieciešamību treniņu procesā Pētot ārstnieciskās masāžas pielietošanu sportistiem, īpaši futbolistiem, radās interese šo tēmu izpētīt vairāk un saprast, kāda ir informētība par ārstnieciskās masāžas nepieciešamību treniņu procesā futbolistiem vecumā no 18 gadiem ar vismaz 5 gadu pieredzi, un, kāds ir šo futbolistu individuālais viedoklis par masāžu iekļaušanu treniņu procesā, jo tika izvirzīta kvalifikācijas darba tēma “Futbolistu informētība par ārstnieciskās masāžas nepieciešamību treniņu procesā”. Pētījuma jautājums - kāda ir futbolistu informētība par ārstnieciskās masāžas nepieciešamību treniņu procesā? Pētījuma metodes raksturojums - datu ieguvei tika izmantota kvantitatīvā metode – anketēšana. No anketu iegūtajiem rezultātiem tika izveidoti grafiki un izvirzīti secinājumi. Pētījuma dalībnieki - 112 Latvijas futbola sporta klubu futbolisti vecumā no 18 līdz 35 gadiem ar vismaz 5 gadu pieredzi futbolā. Galvenie pētījuma rezultāti un secinājumi: apkopojot anketās iegūtos datus, ir radies priekšstats par to, ka respondenti atzīst ārstniecisko masāžu kā nepieciešamu gan, lai mazinātu muskuļu sastiepumus un relaksētos, gan ķermeņa tonizēšanai, kā arī muskuļu un saišu plīsuma gadījumos un rehabilitācijas periodā, tomēr šos pakalpojums izmanto tikai 1/3 daļa respondentu, un lielākā daļa no tiem nepietiekami bieži (1-2x/pusgadā). Vairāk nekā 3/4 respondentu (86%) informētības līmenis par ārstnieciskās masāžas nozīmīgumu treniņu procesā ir ļoti labs vai labs. Rezultātu praktiskā pielietojamība - būtu nepieciešams biežāk iekļaut ārstnieciskās masāžas pakalpojums gan pirms treniņa procesa, gan pēc, kā arī ar trenera palīdzību aktīvāk informēt sportistus par iespēju izmantot ārstnieciskās masāžas pakalpojumus treniņu procesā.

For footballers, all muscle groups are being used during the training process and a successful muscle rejuvenation process is the basis for good professional achievement. Therefore, it is important to pay increased attention to the aspect of the muscle regeneration process. The objective of research - to evaluate football players' awareness of the need for therapeutic massage in the training process. Researching the use of therapeutic massage in athletes, especially soccer players, occured interest in researching this topic and understanding the awareness of the need for therapeutic massage in the training process for soccer players aged from 18 with at least 5 years of experience, and what is the soccer players individual opinion including theraupetic massage in training process. The qualification theme is “The awareness of soccer players about the need for therapeutic massage in the training process”. Research question - what is the awareness of soccer players about the need for therapeutic massage in the training process? Description of the research method - a quantitative method - questionnaire - was used to obtain data. The results of the survey was expressed in the form of diagrams and conclusions were composed. Participants of the study - 112 soccer players of Latvian soccer sports clubs aged 18 to 35 with at least 5 years of experience in soccer. The main results and conclusions of the study: summarizing the data in the questionnaires, it can be concluded that the respondents acknowledge the therapeutic massage as necessary to reduce muscle spasms and relax, as well as for body toning, muscle and ligament rupture and also in rehabilitation period, but the service is used only by 1/3 of respondents, and most of them are not attending often enough (1-2x / half year). More than 3/4 of the respondents (86%) have a very good or good level of awareness about the importance of therapeutic massage in the training process. Practical applicability of the results - it would be necessary to include the therapeutic massage service more often in both before and after the training process and as well as to inform athletes about the possibility to use the therapeutic massage services during the training process more actively with the help of a coach.