Pašsajūtas izvērtējums zīdaiņu mātēm pirms un pēc apkakles zonas masāžas kursa

Abstract

Kvalifikācijas darba tēma “Pašsajūtas novērtējums zīdaiņu mātēm pirms un pēc apkakles zonas masāžas kursa” tika izvēlēta pamatojoties uz literatūras izpēti par zīdaiņu māšu sūdzībām balsta un kustību aparātā, masāžas iedarbību un sabiedrības kopējo veselību. Pēc Centrālās Statistikas Pārvaldes (2016) datiem, 47% iedzīvotāju (50% sievietes), norāda, ka dzīves laikā saskārušies ar sāpēm muguras lejasdaļā, savukārt ar sāpēm kakla daļā saskārušies 30% iedzīvotāju (37% sievietes). Jaunās māmiņas lielāko dienas daļu pavada rūpēs par zīdaini, kas sevī ietver bērna pārtīšanu, celšanu, rotaļas ar bērnu, kā arī zīdaiņa barošanu. Nereti šīs darbības tiek izpildītas ergonomiski nepareizi, kas var novest pie diskomforta kādā ķermeņa daļā. Lai novērstu sūdzības, sievietēm iesaka ievērot ergonomiski pareizu zīdaiņu aprūpi, kā arī veikt medicīniskās rehabilitācijas pasākumus, kā fizioterapija un masāža. Pamatojoties uz literatūras avotiem, secināts, ka masāža uzlaboto fiziskās funkcijas, mazina sāpes, kustību ierobežojumus un uzlabo emocionālo stāvokli. Masāžas terapija ir populāra ārstēšanas metode, taču, veicot literatūras avotu analīzi, redzams, ka par masāžas iedarbību un tās noturību nav viennozīmīgu viedokļu. Pētījuma mērķis: Novērtēt pašsajūtu zīdaiņu mātēm pirms un pēc apkakles zonas masāžas kursa. Pētījuma jautājums: Kā izmainās pašsajūta zīdaiņu mātēm pēc apkakles zonas masāžas kursa? Teorētiskais pamatojums: Zīdaiņu aprūpes ieradumi un to ietekme uz kustību un balsta sistēmu; Apkakles zonas masāža un tās iedarbība uz fizisko un emocionālo pašsajūtu. Pētnieciskā daļa: metodoloģija, rezultātu interpretācija un secinājumi. Pētījuma dizains: jaukto metožu pētījums. Kvantitatīvā metode – autora veidoti strukturētas intervijas protokoli. Kvalitatīvā metode – apkakles zonas masāžas kurss. Pētījuma respondenti: 10 zīdaiņu mātes – no 18 gadu vecuma, ir diskomforts apkakles zonā, ir zīdainis vecumā no 2 mēnešiem līdz 1 gadam, baro zīdaini ar krūti. Atslēgvārdi: grūtniecība, zīdaiņu mātes, bērna aprūpe, muguras sāpes, sprandas sāpes, plecu sāpes, masāža, krūts barošana, krūts barošanas pozas. Pētījuma rezultātā tika secināts, ka pēc apkakles masāžas kursa zīdaiņu mātēm uzlabojās fiziskā un emocionālā pašsajūta, mazinājās vai pilnībā zuda diskomforta sajūta apkakles zonā. Mēnesi pēc masāžas kursa, rezultāti vēl joprojām saņēma pozitīvu vērtējumu.

The topic of this paper is “Evaluation of wellbeing in mothers with infants before and after neck and shoulder massage therapy”. The topic was chosen based on the literature review on musculoskeletal disorders amongst infant mothers, the effect of massage therapy and overall public health. Statistics (CSP, 2016) show that 47% of Latvian citizens (50% women) have had lower back pain some time in their lives. Neck pain has occurred for 30% of citizens (37% women). Infant mothers spend the majority of the day taking care of an infant which includes diaper change, lifting the infant, playtime and feeding. These activities when done ergonomically incorrect, can lead to musculoskeletal discomfort and pain. To avoid further damage, it is advised to improve infant care habits as well as physiotherapy and massage therapy can be suggested. Literature review showed that massage therapy reduces pain, improves movement and physical and emotional wellbeing. Massage therapy is commonly used to reduce pain and discomfort, however the research showed that opinions about the effects of massage may vary. Aim of this paper: Assess the wellbeing of infant mothers before and after neck and shoulder massage therapy. Question: How does the wellbeing in infant mothers change after neck and shoulder massage therapy? The theoretical chapter: Infant care habits and their impact on musculoskeletal system; The effects of neck and shoulder massage on physical and emotional wellbeing. Research: Methodology, results and conclusion. Research design: mixed method design. Quantitative method– author designed interview protocols. Qualitative method – neck and shoulder massage therapy. Respondents: 10 infant mothers from the age of 18, has discomfort in neck and shoulders, has an infant within the age of two months and 1 year, the infant is breastfed. Keywords: breastfeeding, breastfeeding poses, pregnancy, nursing, back pain, neck pain, shoulder pain, massage, childcare. Conclusions: After receiving neck and shoulder massage therapy, infant mothers experienced positive changes in their physical and emotional wellbeing. The discomfort in the neck and shoulders was reduced. The results remained positive one month after the massage therapy was performed.