Sporta klubu apmeklētāju sportošanas un fizisko aktivitāšu veikšanas paradumu izmaiņas ārkārtējās situācijas laikā.

Abstract

Nosaukums: Sporta klubu apmeklētāju sportošanas un fizisko aktivitāšu veikšanas paradumu izmaiņas ārkārtējās situācijas laikā Aktualitāte: Ar mērķi ierobežot Covid-19 izplatību Latvijā valdība lēma no 13. marta valstī izsludināt ārkārtējo situāciju, kuras laikā tika noteikta virkne ierobežojumu un aizliegumu. Tika skartas vairākas darbības sfēras, tai skaitā arī sporta un fitnesa industrija. Sakarā ar ierobežojumiem sporta klubu apmeklētājiem nācās mājas apstākļos veikt treniņus, savukārt daudziem fitnesa treneriem atsākt strādāt online režīmā. Epidemioloģiskie pētījumi pierāda, ka fizisko aktivitāšu trūkums par 15-20% palielina risku saslimt ar koronārām sirds slimībām, 2.tipa cukura diabētu, resnās zarnas vēzi, krūts vēzi, kā arī veicina gūžas kaulu lūzumus gados vecākiem cilvēkiem. 2017.gadā publicētais pētījums liecina, ka sporta klubu apmeklētāju aktivitātēs līmenis ārpus iestādes ir salīdzinoši augsts, kā arī kopējās fizisko aktivitāšu līmenis ir tendēts uz fizisko darbspēju uzlabošanu. Tāpēc ir būtiska aktivitātes līmeņa saglabāšana arī ārkārtējās situācijas izsludināšanas laikā. Pētījuma mērķis: Noskaidrot sporta klubu apmeklētāju sportošanas un fizisko aktivitāšu veikšanas paradumu izmaiņas ārkārtējās situācijas laikā. Pētījuma dizains: kvantitatīvs neeksperimentāls pētījums. Pētījuma metodes: Anonīma anketēšana sporta klubu apmeklētājiem tiešsaistē. Dalībnieki: Sporta klubu/fitnesa iestāžu apmeklētāji - sievietes un vīrieši no 18 gadu vecuma līdz valsts vecuma pensijas piešķiršanai nepieciešamajam vecumam Rezultāti: pētījumā piedalījās 111 dalībnieki (68 sievietes un 43 vīrieši), vecumā no 18 līdz 59 gadiem (vidējais vecums 30,7 gadi). Pētījuma rezultāti parāda, ka ĀS laikā ir samazinājies FA biežums (30%), FA ilgums (44%) un PVO rekomendēto FA apjoms (23%). Pēc sporta klubu apmeklētāju subjektīvajām sajutām - FA apjoms ir samazinājies 52,3%. ĀS laikā 51% sporta klubu apmeklētāju veic fiziskās aktivitātes svaigā gaisā un 46% izdomā treniņu paši. Secinājumi: sakarā ar sporta klubu aizvēršanu, sporta klubu apmeklētāji mainīja savus sportošanas un FA veikšanas paradumus samazinot apjomu, vairāk izvēloties FA svaigā gaisā un izdomājot treniņus paši. Šāda paradumu maiņa negatīvi ietekmē veselības stāvokli un darba spējas, tāpēc treneru nozīme sporta klubu apmeklētāju informēšanā, par FA ietekmi uz veselību un pareizu FA veikšanas principu ievērošanu, pieaug.

Title: Changes in sports and physical activity habits of sports club members during lockdown. Background: Due to COVID-19 spreading Latvian government declared a state of emergency on 13th of March. New safety measures and restrictions affected everyday life and routines including Sports and Fitness industry. Due to restrictions Sports club members were in need to do workout at home and many fitness trainers started working in online mode. Vice versa, a sedentary lifestyle is a significant risk factor for chronic diseases, and mortality. Studies show that lack of physical activity is increasing risk of coronary heart disease, type 2 diabetes mellitus, cancer, and increase risk of femur fractures in elderly people. In 2017 was published research which shows that sports club member physical activity outside the fitness facility is relatively high and that activity level is prone to improve physical abilities. It is important to stay in relatively high physical activity during the state of emergency. Aim of study: To find out how changed physical activity habits of sports club members during lockdown. Methods: Anonymous survey for sport club members. Design: quantitative, non-experimental study. Participants: Sports club members – males and females form 18 years until retirement age. Instruments: Study author developed survey with 13 questions. Results: A total of 111 participants took part in a study. Age varies from 18 to 59, and mean age was 30,7 years, 68 females and 43 males. Study result shows that during state of emergency amount of PA during the week was less for 30% and one PA time was shorter in 44% of cases. Recommendation on WHO PA amount during the week was less in 23% of cases. From a subjective point of view, respondents acknowledged that their PA habits decreased during lockdown – 52,3%. During state of emergency 51% of respondents confirmed doing sports outdoors, and 46% gladly made-up trainings by themselves. Conclusion: Due to restrictions for sports club attendance during state of emergency sports club members changed their habits, for instance, number of trainings and time per one PA became less, thus, sports club members preferred to do sports outdoors and made-up training by themselves. Change in habits and PA performance affects health and abilities. Need for PA promotion and society encouragement is one of the main goals of health sports specialists.