Ieradumu maiņas ietekme uz senioru fiziskām aktivitātēm Rīgā.

Abstract

Kvalifikācijas darba tēma ir “Ieradumu maiņas ietekme uz senioru fiziskām aktivitātēm Rīgā”. Pētījumi visā pasaulē apliecina, ka mazāk nekā 1 no 4 senioriem nodarbojas ar regulārām fiziskām aktivitātēm vismaz 150 minūtes nedēļā, kā to rekomendē PVO [16]. Iedzīvotāju novecošana, paredzamā dzīves ilguma pagarināšanās un ar to saistītais slogs veselības aprūpes sistēmai, liek meklēt veidus, kā iesaistīt seniorus regulārās fiziskās aktivitātēs. 2020. gadā Latvijas seniori ir jaunā, vēl nebijušā situācijā. Ir aktuāli noskaidrot, kā seniori spēj pielāgot savus fizisko aktivitāšu ieradumus COVID-19 pandēmijas radītiem apstākļiem. Pētījuma jautājums “Vai COVID-19 pandēmijai ir negatīva ietekme uz senioru ieradumiem regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm?”. Secināts, ka COVID-19 pandēmijas apstākļos senioriem ir grūti pielāgoties vingrošanai attālināti, tāpēc COVID-19 pandēmijas ietekmi var vērtēt kā negatīvu. Darbā: 24 lpp. teksts, 11 attēli, 4 pielikumi un 17 informācijas avoti. Darbs ir izstrādāts valsts (latviešu) valodā.

The topic of the qualification paper is “Influence of habit change on seniors’ physical activities in Riga”. Studies around the world show that less than 1 in 4 seniors engage in regular physical activity for at least 150 minutes a week, as recommended by the WHO [16]. The aging population, the increase in life expectancy and the associated burden on the health care system call for ways to involve seniors in regular physical activity. In 2020, Latvian seniors are in a new, unprecedented situation. It is important to find out how seniors can adapt their physical activity habits to the conditions caused by the COVID-19 pandemic. Research question “Does the COVID-19 pandemic have a negative effect on seniors' regular physical activity habits?”. It has been concluded that in the conditions of the COVID-19 pandemic, it is difficult for seniors to adapt to exercise remotely, therefore the impact of the COVID-19 pandemic can be assessed as negative. In the work: 24 p. text, 11 figures, 4 annexes and 17 sources of information. The work is written in the state (Latvian) language.