Pašsajūtas novērtējums pēc muguras masāžas sievietēm menopauzes periodā

Abstract

Anotācija

Kvalifikācijas darba autore: Marta Klabe, Rīgas Stradiņa universitātes Sabiedrības veselības un sociālās labklājības fakultātes studiju programmas “Ārstnieciskā masāža” studente. Kvalifikācijas darba tēma: „Pašsajūtas novērtējums pirms un pēc muguras masāžas sievietēm menopauzes periodā ”. Kvalifikācijas darba mērķis: Noskaidrot pašsajūtu pirms un pēc muguras masāžas sievietēm menopauzes periodā. Kvalifikācijas darba jautājums: Kāda ir pašsajūta pirms un pēc muguras masāžas sievietēm menopauzes periodā? 2019. gadā veiktajā pētījumā secināts, ka katru gadu aptuveni 47 miljonu sieviešu iestājas menopauze. Vairāk nekā 85 % sieviešu menopauzes periodā izjūt simptomus – karstuma viļņus, svīšanu naktī, miega traucējumus, garastāvokļa svārstības, atmiņas traucējumus, sistemātisku nogurumu. Lai mazinātu menopauzes simptomus, ārsti sievietēm nozīmē hormonu aizvietojošu terapiju – HAT (hormonu aizvietojošā terapija), ar to stabilizējot estrogēna hormona līmeni organismā, (Kutlešic M.,at el., 2016) Lai uzlabotu pašsajūtu, 51% sieviešu pielieto alternatīvo terapiju menopauzes simptomu samazināšanai. Pētījumā secināts, ka no šīs respondentu grupas 60% sieviešu alternatīvo metodi, menopauzes simptomu mazināšanai, atzīst kā efektīvu. Tomēr sievietes uzskata, ka nesaņem pietiekošu informāciju no sava ārstējošā ārsta par alternatīvām terapijas metodēm menopauzes simptomu mazināšanai, tādēļ paļaujas uz internetā pieejamo informāciju (Johnson A. at el., 2019) Muguras masāža ir viena no izplatītākajām alternatīvajām terapijām pašsajūtas uzlabošanai, tā ietekmē perifēro un centrālo nervu sistēmu, mazina sāpes uzlabo nervu sistēmas darbību. (Giraldo M. at el. 2014) Pie pareizas metodikas un paņēmienu izvēles ar muguras masāžu, var panākt subjektīvu sajūtu uzlabošanos - stresa samazināšanos, vispārēja tonusa paaugstināšanos. ( Gonenc at el. , 2018 ) Kvalifikācijas darbs sastāv no teorētiskās un pētnieciskās daļas. Teorētiskā daļa ietver divas nodaļas: menopauzes raksturojums un masāža kā alternatīva metode menopauzes simptomu mazināšanai. Pētnieciskā daļa sastāv no trīs nodaļām – pētījuma metodoloģijas un pētījuma rezultātiem kā arī no iegūto rezultātu interpretāciju. Kā pētījuma instrumenti tika izmantoti darba autores izstrādātas divas strukturētās intervijas un masāžas protokols.

Galvenie pētījuma rezultāti un secinājumi: Ārstnieciskā muguras masāža uzlabo pašsajūtu sievietēm, saistībā ar menopauzes simptomiem, jo dalībniecēm samazinājās tādi simptomi kā: pastiprināta svīšana, bezmiegs, garastāvokļa svārstības. Iegūtie rezultāti: Kvalifikācijas darbā sasniegts izvirzītais mērķis, izpildīti uzdevumi, rezultāti apstrādāti, izanalizēti un izdarīti secinājumi. Balstoties uz iegūtajiem rezultātiem atbildēts uz pētījuma jautājumu – “Kāda ir pašsajūta sievietēm pirms un pēc muguras masāžas menopauzes periodā?” Atbilde ir pozitīva, sieviešu pašsajūta ir uzlabojusies. Muguras masāža mazina esošos simptomus sievietēm menopauzes periodā, kā arī uzlabo pašsajū

Annotation

Author of the qualification research study: Marta Klabe, student of the study program “Medical Massage” in the Faculty of Public Health and Social Welfare of Rīga Stradiņš University. Qualification research thesis: Assessment of wellbeing before and after back massage for women in the menopausal period. The aim of the study: To find out the wellbeing before and after back massage for women in the menopausal period. Research question of the study: What is the wellbeing before and after back massage for women, in the menopausal period? A study conducted in 2019 concluded that approximately 47 million women become menopausal every year. More than 85 % of women in the menopause experience symptoms such as heat waves, night sweating, sleep disorder, mood oscillations, memory disturbances, systematic fatigue. In order to improve their wellbeing and reduce symptoms of menopause, 60 % of women get described hormonal therapy, but only 51 % of those women recognised it as an effective alternative method. However, women recognise when they do not receive sufficient information from their treating doctor on alternative treatment methods for alleviating symptoms of menopause, but rely instead on information available on the Internet (Johnson A. at el., 2019) Back massage is one of the most common alternative therapies to improve feeling, back massage affects peripheral and central nervous systems, relieves pain and improves the functioning of the nervous system. (Giraldo M. at el. 2014) Using the correct methods and techniques can lead to subjective improvements in wellbeing following back massages, such as decreased stress, increased overall tonus, improving feeling in general. (Gonenc at el., 2018) The qualification work consists of a theoretical and research part. The theoretical part includes two chapters: menopause characterisation and massage as an alternative method for alleviating symptoms of menopause. The research part consists of three chapters, the methodology, results of the study and the interpretation of the results obtained. Two structured interviews and massage protocols have been developed by the author of the work were used as a tool for the study.

Main finding and conclusions: Medicated back massage improves in women due to menopausal symptoms, such as: mood swings, insomnia, increased sweating. Results: The aim and objectives of the qualification work were achieved. The results have been processed, validated and conclusions drawn. Based on the results obtained, the research question of this study - “What is the wellbeing before and after back massage for women in the menopausal period?” has been answered positively, and the feeling of women has improved. Back massage relieves existing symptoms in women during the menopause period and improves their wellbeing. The qualification work consists of 33 pages, the work includes 26 pictures, 6 attachments and 32 sources of literature.