Arteriālā spiediena un pašsajūtas izmaiņas pēc muguras masāžas

Abstract

Kvalifikācijas darba tēma”Arteriālā asinsspiediena un pašsajūtas izmaiņas pēc muguras masāžas”, darba autore Dace Grundmane. Ikdienā saskaroties ar klientiem, visbiežākās sūdzības par visas muguras un/vai sāpēm sprandas apvidū, nogurums, galvas sāpes un reiboņi, nekvalitatīvs miegs, bezspēks, kas izraisa “izdegšanas sindromu” un depresiju, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Pētījuma mērķis: Izpētīt arteriālā asinsspiediena un pašsajūtas izmaiņas pēc muguras masāžas. Informācijas avotu izvēles metode: Galvenokārt literatūras analīzei tika izmantota PubMed datu bāze, kur ir pieejami pētnieku pētījumi. Tiek izmantotas gan meta analīzes, gan sistemātiskie pārskati. Pētījuma jautājums: Kādas ir arteriālā asinsspiediena un pašsajūtas izmaiņas pēc muguras masāžas? Pētījuma dalībnieki: Pētījumā piedalīsies 10 dalībnieki (5 vīrieši un 5 sievietes) vecumā no 30-45 gadiem Pētījuma datu iegūšanas instrumenti: Kā pētījuma instruments ir 2 autores veidotas anketas un mērījuma protokols. Pētījuma procedūra: Pētījums tiks uzsākts pēc RSU komitejas atļaujas saņemšanas. Pētījuma dalībniekam tiks veiktas 10x muguras masāža. Pirms un pēc masāžas tiks mērīts asins spiediens. Pētījuma ietvaros tiks veikta anketēšana par subjektīvajām sajūtām pašsajūtai pirms un pēc masāžas kursa. Pētījums tiks veikts X pilsētā, A salonā. Darba rezultāti: Pēc muguras masāžas kursa tika secināts, ka masāža uzlabo cilvēka fizisko un psihoemocionālo labsajūtu. Lai arī nelielas izmaiņas, bet arteriālais asinsspiediens nedaudz pazeminājās tiem, kuriem bija neliels paaugstinājums. Ir arī izpētīts, ka masāžas terapija kā patstāvīga terapija samazina sāpes un uzlabo labsajūtu. Secinājumi: Veicot pētījuma analīzi secināts, ka masāžas terapija uzlabo fizisko un psihoemocionālo pašsajūtu un bija vērojams acīmredzams pašsajūtas uzlabojumus dalībniekiem. Kā arī masāža samazināja nedaudz paaugstinātu asinsspiedienu. Darba izmantojamība: Izpētot specializētos žurnālus un zinātniskos rakstus tiek secināts, ka ir salīdzinoši maz pētījumu par masāžas iedarbību un alternatīvo medicīnu, tādēļ katrs jauns ziņojums un pētījums ir svarīgs šai jomā un var paplašināt mūsu zināšanas. Atslēgas vārdi: masāžas, asinsspiediens, pašsajūta, alternatīvā medicīna.

The topic of the qualification paper “Changes in arterial blood pressure and well-being after back massage”, author of the work Dace Grundmane. In the daily encounter with customers, the most common complaints of all back and / or neck pain, fatigue, headaches and dizziness, poor sleep, weakness causing burnout syndrome and depression, which can lead to serious health problems. Aim of the study: To study the changes in arterial blood pressure and well-being after a back massage. Method of selection of information sources: The main literature analysis was used PubMed database, where and in several research studies. Meta-analyzes and systematic reports are used. Research question: What are the changes in arterial blood pressure and well-being after a back massage? Study participants: 10 participants (5 men and 5 women) from 30 till 45 old. Research data acquisition tools: Research tools are 2 author's questionnaires and measurement protocols. Research procedure: The study will be started after receiving the permission of the RSU committee. The research participant will have a 10x back massage. Blood pressure will be measured before and after the massage. As part of the research, a questionnaire will be conducted on subjective feelings for well-being before and after the massage course. The study will be performed in city X, salon A. Results of the work: After the back-massage course, it was concluded that massage improves a person's physical and psycho-emotional well-being. Although small changes, but the arterial blood pressure decreased slightly in those who had a slight increase. It has also been studied that massage therapy as an independent treatment reduces pain and improves well-being. Conclusions: The analysis of the study concluded that massage therapy improves physical and psycho-emotional well-being and there were obvious well-being improvements in the participants. As well as massage reduced slightly high blood pressure. Usability of the work: Analyzing specialized journals and scientific articles, it can be concluded that there are relatively few reserch and each new study increases our knowledge. Keywords: massages, blood pressure, well-being, alternative medicine.