Viedtālruņu lietošanas paradumu saistība ar miega kvalitāti jauniešiem

Abstract

Anotācija

Kvalifikācijas darba autore: Aiga Veisbuka Kvalifikācijas darba tēma: Viedtālruņu lietošanas paradumu saistība ar miega kvalitāti jauniešiem. Kvalifikācijas darba mērķis: Noskaidrot viedtālruņa lietošanas paradumu saistību ar miega kvalitāti jauniešiem. Kvalifikācijas darba izvirzītā hipotēze: Pastāv saistība starp jauniešu miega kvalitāti un viedtālruņu lietošanas paradumiem. Mērķa sasniegšanai tika izvirzīti šādi darba uzdevumi: 1. Noskaidrot jauniešu miega kvalitāti 2. Noskaidrot viedtālruņa lietošanas paradumus jauniešiem 3. Izvērtēt viedtālruņa lietošanas paradumu saistību ar miega kvalitāti jauniešiem 4. Salīdzināt iegūtos datus saistībā ar demogrāfiskiem datiem Pētījuma metode: Aprakstošā statistika: datu grupēšana tabulās, datu atspoguļošana diagrammās, rakstura lieluma aprēķināšana (vidējais aritmētiskais, standarta novirze, minimums, maksimums, lielākā un mazākā vērtība). Hī kvadrāta kritērijs, lai pārbaudītu saistību starp viedtālruņa lietošanas paradumiem un miega kvalitāti. Pētījuma populācija: Autores pētījuma populācija ir visi jaunieši vecumā no 15-18 gadiem. Pēc statistikas datiem Latvijā 2022. gadā bija 75 181 jaunieši šajā vecumā. Pētījumam respondentu skaits tiks aprēķināts ar Sample Size Calculator, ņemot vērā statistikas datus. Iegūstot rezultātu noskaidrots, ka pētījumā nepieciešama 383 jauniešu dalība. Pētījuma galvenais izpildītājs būs autore. Pētījuma rezultāti un secinājumi: Respondentiem vecumā no 15 līdz 18 gadiem vidējais miega kvalitātes rādītājs pieaug no 6,3 līdz 7,5. 34% respondentu miega kvalitātes rādītājs ir “vidējs”, kas diemžēl jau tiek saistīts ar miega traucējumu esamību. Atslēgas vārdi: miega kvalitāte, viedtālruņa lietošanas paradumi, miega traucējumi

Abstract

Author of the qualification work: Aiga Veisbuka The topic of the qualification work: The relationship between smartphone usage habits and adolescent sleep quality. Objective of the qualification work: To determine the relationship between smartphone usage habits and adolescent sleep quality. Hypothesis of the qualification work: There is a connection between the sleep quality of adolescents and smartphone usage habits. To achieve the goal, the following tasks were set: 1. Determine the sleep quality of adolescents. 2. Determine smartphone usage habits among adolescents. 3. Evaluate the relationship between smartphone usage habits and adolescent sleep quality. 4. Compare the obtained data with demographic data. Research method: Descriptive statistics: grouping of data in tables, data representation in diagrams, calculation of descriptive statistics (mean, standard deviation, minimum, maximum, mode). Chi-square test to examine the relationship between smartphone usage habits and sleep quality. Study population: The population of the author's study consists of all adolescents aged 15-18. According to statistics in Latvia in 2022, there were 75,181 adolescents in this age group. The number of respondents for the study will be calculated using a Sample Size Calculator, considering statistical data. Upon obtaining the result, it was determined that 383 adolescents' participation was needed for the study. The main executor of the study will be the author.

Results of the Study and Conclusions: Among respondents aged from 15 to 18 years old, the average sleep quality score increased from 6.3 to 7.5. 34% of respondents have an "average" sleep quality score, which unfortunately is already associated with the presence of sleep disturbances. Keywords: sleep quality, smartphone usage habits, sleep disorders