An Investigation of Sleeping Behaviour in Medical Students

Abstract

Ir novērots skaita pieaugums starp medicīnas studentiem, kuriem ir grūtības ar miegu studiju laikā. Izpratne par miega ietekmi uz dzīves kvalitāti un veselību pieaug. Miega higiēna ir būtiska ne tikai medicīnas studentu veselībai, bet arī viņu mācīšanās spējām. Dzīves vietu un studiju programmu atšķirības tiek teorētiski analizētas, lai spriestu par to ietekmi uz medicīnas studentu miega kvalitāti. Šis pētījums tiek veikts, lai veiktu medicīnas studentu gulēšanas uzvedības kvantitatīvu un kvalitatīvu analīzi. Turklāt tiek analizētas atšķirības starp Vāciju un Latviju. Abām izlases grupām ir daudz līdzību. Medicīnas studenti Latvijā drīzāk guļ uz muguras (p = 0,001). Latvijas izlases grupa lasa vairāk gultā pirms miega (p = 0,025). Latvijas medicīnas studenti salīdzinoši biežāk atzīmēja savu miega uzvedību par neregulāru (p = 0,024). Kā arī viņiem ir pozitīva korelācija starp ĶMI un krākšanas biežumu (p <0,001). Ja medicīnas studenti Latvijā biežāk atzīmēja grūtības aizmigt (p <0,001), tad medicīnas studenti Vācijā biežāk atzīmēja miega noturības problēmas (p = 0,031). Latvijas medicīnas studenti biežāk sapņo un atceras sapņoto (p = 0,007). Viņi arī biežāk cieš no slimibām (p = 0,033), jo īpaši ar depresiju vai trauksmi (p = 0,005). Izlases grupu lielums ir mazs, lai ticami novērtētu to miega uzvedību. Latvijas medicīnas studentu vidū lielāks ir depresiju biežums salīdzinājumā uz kopējo iedzīvotāju skaitu. Miega kvalitāti turpmāk vajadzētu pētīt, izmantojot standartizētus rīkus, kā piemēram, Pitsburgas miega kvalitātes indekss (PSQI). Miega higiēnas un uzvedības izpratns ir jāpēta sīkāk. Tika pierādīts, ka medicīnas studenti Latvijā ir jutīgāki pret kofeīna saturošu dzērienu patēriņu nekā izlases grupa Vācijā.

An increasing number of medical students experiencing difficulties with regards to their sleeping behavior throughout the years of medical studies has been realized. Awareness about the impact of sleep on ones’ quality of life and health is rising. Sleep hygiene is crucial with regards to, not only the health of medical students, but also their learning capacities. Differences in location and study programs are theorized to have an impact on the medical students’ quality of sleep. This research is conducted in order to develop a quantitative and qualitative analysis of the sleeping behavior of medical students. Furthermore, differences between Germany and Latvia will be analyzed. The two cohorts have many similarities. Medical students in Latvia rather sleep on their back (p=0,001). The cohort in Latvia also reads more in bed prior to sleep (p=0,025). Latvian medical students reported their sleeping behavior as irregular more often (p=0,024). As well they have a positive correlation between BMI and incidence of snoring (p<0,001). Where the medical students in Latvia reported to have trouble falling asleep more often (p<0,001), the medical students in Germany reported trouble remaining asleep more often (p=0,031). Latvian medical students dream and remember it more often (p=0,007). They are also suffering a disease more often (p=0,033), especially depression or anxiety (p=0,005). The cohorts themselves are too small of sample size to evaluate the different cohort’s sleeping behaviors reliably. The higher incidence of depression in medical students in Latvia is comparable to the general population. The quality of sleep should further be investigated by standardized tools like the Pittsburgh Sleep Quality index (PSQI). The awareness of sleep hygiene as well as according behavior needs further research, too. It was proven, that medical students in Latvia are more sensitive to the consumption of caffeinated beverages compared to the cohort in Germany.