Viedtālruņu negatīvā ietekme uz cilvēka veselību

Abstract

Ievads: Tehnoloģiskā revolūcija no vienkāršiem mobilajiem tālruņiem līdz daudzfunkcionālām ierīcēm - viedtālruņiem - ir ietekmējusi mūsu ikdienas dzīvi, un daudziem cilvēkiem dzīve bez viedtālruņiem nebūtu iedomājama. No vienas puses, šīs ierīces bagātina mūsu ikdienas dzīvi, bet, no otras puses, tās dažādos veidos kaitē cilvēka veselībai, un tas rada aizvien lielākas bažas par cilvēkiem. Mērķi: Šī literatūras apskata mērķis ir analizēt dažas no galvenajām problēmām par to, kā viedtālruņi negatīvi ietekmē cilvēka veselību, apkopojot jaunākos pieejamos pētījumu rezultātus no jau esošajiem materiāliem. Materiāli un metodes: Šajā literatūras apskatā izmantotie raksti tika iegūti no elektroniskajām datubāzēm, galvenokārt PubMed, ScienceDirect vai Google Scholar. Šajā pārskatā tika iekļauti tikai tie raksti, kas publicēti ne senāk kā pirms 5 gadiem. Noderīga statistiskā informācija un skaitļi tika iegūti, izmantojot īpašu statistikas portālu, lai uzsvērtu dažādus novērojumus. Papildu informācija tika iegūta no grāmatām, izmantojot Google Books vai Science Direct. Šis saīsinātais pārskats tika rakstīts, izmantojot programmu "Microsoft Word® für Mac", versija 16.55. Rezultāti: Šis pārskats parādīja, ka pēdējo 20 gadu laikā notikušās krasās tehnoloģiskās revolūcijas ceļā uz daudzfunkcionālo viedtālruni galvenokārt turpina vēl vairāk palielināties viedtālruņu lietotāju skaits un ar to saistītais ekrāna laiks. Pētījumu rezultāti liecina, ka viedtālruņu lietošana jeb problemātiska viedtālruņu lietošana (PSU) ir pieaugoša problēma, kas izraisa garīgās veselības problēmas (trauksmi, depresiju, neuzmanību), miega problēmas (sliktu miega kvalitāti, pagarinātu miega sākumu), kā arī ortopēdiskās veselības problēmas, piemēram, muskuļu un skeleta disfunkcijas vai De Kervaina tenosinovītu. Turklāt rezultāti liecina, ka elektromagnētiskie viļņi var izraisīt arī auglības problēmas vīriešiem, izraisot spermas izmaiņas, un, iespējams, arī sievietēm. Secinājums: Ņemot vērā visus šos aspektus, šis literatūras apskats liecina, ka viedtālruņi daudzējādā ziņā negatīvi ietekmē cilvēka veselību. Pagaidām vēl nav izpētīta viedtālruņu ilgtermiņa ietekme uz cilvēka veselību, jo mēs vēl esam tikai šīs tehnoloģiskās revolūcijas sākumā. Ņemot vērā šos rezultātus, šķiet saprātīgi palielināt izpratni par nepieciešamību mainīt uzvedību un aizsargāt bērnus.

Introduction: The technological revolution starting with simple cellphones to multifunctional devices – like smartphones - has influenced humans in their daily life and for many people life without smartphones would be unimaginable. On the one hand these devices enrich our daily life but on the other hand they do harm human health in many ways, which represents a growing concern in human literature. Aims: This literature review aims to analyze some of the main problems of how smartphones negatively influence human health by collecting the newest available study results from preexisting materials. Materials and methods: The articles used for this literature review were obtained from electronic databases mainly PubMed, Science Direct or Google Scholar. Only articles published not longer than five years ago were included in this review. Useful statistical information and numbers were obtained by a specific statistical portal to emphasize different observations. Further information was taken from books by Google Books. Results: This review has shown that the drastic technological revolution of the past 20 years towards the multifunctional smartphone is primarily continuing to further increase the number of smartphone users and the associated screen time that goes with it. The results of the studies have shown that smartphone use, or problematic smartphone use is a rising concern leading to mental health problems (anxiety, depression, inattentive behavior), sleeping problems (poor sleep quality, prolonged onset of sleep) as well as orthopedic health problems like musculoskeletal dysfunctions or De Qervain tenosynovitis. Moreover, the results have shown that electromagnetic waves trigger fertility issues in male by inducing sperm changes and potentially also in females. Conclusion: Taking all these aspects into consideration, this literature review has shown, that smartphones negatively impact our human health in many ways. So far there is still a lack of long-term consequences of smartphones on human health as we are still at the beginning of this technological revolution. In light of these results raised awareness for a need of behavioral changes and protection of our children seems prudent.