Night Shift Work Impact on Health

Abstract

Nakts maiņu darbs ir neizbēgams daudzās nozarēs. Nakts maiņas traucē cilvēka bioloģisko un loģisko ritmu. Tāpēc pēdējos gados daudzos pētījumos pievērsta uzmanība nakts maiņu darba ietekmei uz veselību. Pierādīts, ka nakts maiņu darbs ietekmē gan fizisko, gan garīgo veselību. Tā kā darbs nakts maiņās parasti nesaskan ar līdzcilvēku ikdienas ritmu, nevajadzētu atstāt novārtā ietekmi uz sociālo veselību. Tāpēc ir ļoti svarīgi izgaismot un pievērst uzmanību nakts maiņu darba ietekmei uz veselību un izvērtēt preventīvos pasākumus, lai mazinātu negatīvo ietekmi uz nakts maiņu darba ņēmēju veselību. Šā pētījuma mērķis ir sniegt pārskatu par nakts maiņu darba iespējamo ietekmi uz veselību un pievērst uzmanību iespējamam negatīvas ietekmes uz veselību riskam, kam pakļauti nakts maiņu darbinieki. Jāparāda arī profilaktiski pasākumi, lai mazinātu šo nakts maiņu darba ietekmi uz veselību un lai labāk tiktu galā ar nakts maiņu darbu.

Night shift work is inevitable in many different sectors. Night shifts disrupt the human’s bio-logical rhythm. Thus, many studies in the last years focus on the effect of night shift work on health. It is shown that night shifts influence physical health as well as mental health. Since night shift work usually does not go along with the daily rhythm of fellow human beings, the impact on social health should not be neglected. Therefore, it is of major importance to throw light and to rise attention on the consequences of night shift work on health and evaluate preventive measures to reduce negative effects for the health of night shift workers. The aim of this research is to give an overview of the possible effects of night shift work on health and to rise attention on the possible risk for negative health effects night shift workers are exposed to. Also, preventive measures should be demonstrated to diminish those health effects of night shift work and to better cope with night shifts.