Rumpja un kāju muskulatūras statiskā spēka izturības ietekme uz statisko un dianamisko līdzsvaru 30-40 gadus jauniem ugunsdzēsējiem

Abstract

Bakalaura darbs pēta statiskā spēka izturības un līdzsvara savstarpējo mijiedarbību, koncentrējoties uz ugunsdzēsēju funkcionālajām spējām. Pētījuma mērķis ir noskaidrot, kā rumpja un kāju muskulatūras spēks ietekmē līdzsvara noturēšanu un kustību stabilitāti ugunsdzēsēju darba ikdienā. Izmantotas dažādas metodes, tostarp izometriskā spēka un līdzsvara testi (statiskais un dinamiskais), lai analizētu šo fizisko rādītāju saistību. Rezultāti norāda, ka muskulatūras spēka izturības uzlabošana var būtiski veicināt līdzsvara spēju un darba drošību, samazinot traumu risku un palielinot darba efektivitāti. Darbs sniedz ieteikumus mērķtiecīgu treniņu programmu izstrādei, kas pielāgotas ugunsdzēsēju specifiskajām vajadzībām.This bachelor’s thesis explores the interplay between static strength endurance and balance, focusing on the functional abilities of firefighters. The aim of the study is to determine how the strength of the trunk and leg muscles influences balance maintenance and movement stability in the daily tasks of firefighters. Various methods, including isometric strength and balance tests (static and dynamic), were employed to analyze the relationship between these physical parameters. The results indicate that improving muscle strength endurance can significantly enhance balance abilities and occupational safety, reducing the risk of injuries and increasing work efficiency. The thesis provides recommendations for designing targeted training programs tailored to the specific needs of firefighters.