Senioru fiziskās aktivitātes līmeņa saistība ar dzīves kvalitāti.

Abstract

Kvalifikācijas darbā “Senioru fiziskās aktivitātes līmeņa saistība ar dzīves kvalitāti” tika pētīta vecāka gadagājuma cilvēku fiziskās aktivitātes līmeņa ietekme uz viņu dzīves kvalitāti. Pētījuma mērķis bija noskaidrot, kā fiziskās aktivitātes līmenis saistīts ar dzīves kvalitāti, izmantojot IPAQ (Starptautiskās fiziskās aktivitātes anketas) un WHOQOL-BREF (Pasaules Veselības organizācijas dzīves kvalitātes aptaujas īsās versijas) instrumentus. Pētījumā piedalījās 105 seniori, kuri tika sadalīti trīs grupās atbilstoši viņu fiziskās aktivitātes līmenim: fiziski aktīvie, vidēji aktīvie un neaktīvie seniori. Darba hipotēze bija: Senioriem ar augstāku fiziskās aktivitātes līmeni ir augstāks dzīves kvalitātes līmenis. Lai sasniegtu pētījuma mērķi, tika izmantota aprakstošā statistika, ANOVA tests un korelācijas analīze. Aprakstošā statistika ļāva detalizēti izpētīt katras grupas rezultātus, savukārt ANOVA tests atklāja statistiski nozīmīgas atšķirības starp grupām. Pētījuma rezultāti parādīja, ka fiziskās aktivitātes līmenis ievērojami ietekmē dzīves kvalitāti – aktīvie seniori sasniedza vidēji sešas reizes augstāku fiziskās aktivitātes līmeni nekā neaktīvie, un viņu dzīves kvalitātes rādītāji fiziskajā un psiholoģiskajā domēnā bija būtiski augstāki. Korelācijas analīze starp IPAQ un WHOQOL-BREF rezultātiem starp neaktīviem senioriem parādīja, ka pastāv vidēja stipruma saistība starp fiziskās aktivitātes līmeni un dzīves kvalitātes domēniem (fizisko veselību, psiholoģisko veselību, sociālajām attiecībām un vides faktoriem), jo korelācijas koeficients r = 0,405616. Šī saistība norāda, ka uzlabojumi vienā domēnā veicina kopējo dzīves kvalitāti. Pētījuma rezultāti apstiprināja sākotnējo hipotēzi un uzsvēra nepieciešamību veicināt fizisko aktivitāti senioru vidū kā nozīmīgu dzīves kvalitātes uzlabošanas stratēģiju. Šie rezultāti var kalpot par pamatu veselības politikas un programmu veidošanā, kas mudina seniorus piekopt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.The qualification paper “Association between physical activity level and health quality of older adults” explores the impact of physical activity levels on the quality of life in older adults. The aim of the study was to determine the relationship between physical activity levels and quality of life, using the IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) and the WHOQOL-BREF (The World Health Organization Quality of Life Brief Version) instruments. The study involved 105 seniors, divided into three groups based on their physical activity levels: physically active, moderately active, and inactive seniors. The hypothesis of the study was: Seniors with higher levels of physical activity have a higher quality of life. To achieve the study's aim, descriptive statistics, ANOVA tests, and correlation analysis were used. Descriptive statistics provided a detailed examination of each group's results, while the ANOVA test revealed statistically significant differences between the groups. The results showed that physical activity levels significantly affect quality of life active seniors achieved, on average, six times higher physical activity levels than inactive seniors, and quality of life score in the physical and psychological domains were significantly higher. The correlation analysis between the IPAQ and WHOQOL-BREF results among inactive seniors showed a moderate strength relationship between the level of physical activity and the domains of quality of life (physical health, psychological health, social relationships, and environmental factors), with a correlation coefficient of r = 0.405616. This relationship indicates that improvements in one domain promote overall quality of life. The findings confirmed the initial hypothesis and highlighted the need to promote physical activity among seniors as a vital strategy for improving quality of life. These results can serve as a basis for developing health policies and programs that encourage seniors to adopt an active and healthy lifestyle.