Mūzikas skolas pasniedzēju un audzēkņu iegūtās stājas, un kustības traucējumi, saistībā ar dažādām ilgstošām piespiedu muzikālo instrumentu spēlēšanas pozām

Abstract

Spēlējot mūziķi ir pakļauti ilgstošai statiskai slodzei. Visbiežāk sāpes tie izjūt kakla daļā, mugurā, rokās un pirkstos, kā dēļ vairs nespēj spēlēt un beidz mūziķa karjeru. Mūziķa spēlēšanas paradumi tādi kā iesildīšanās, pareiza mūzikas instrumenta turēšana un spēlēšana, un nodarbošanās ar fiziskajām aktivitātēm, ietekmē mūziķa pašsajūtu un spēju muzicēt. Darba mērķis ir noskaidrot biežākos stājas traucējumu veidus un to izcelsmi pasniedzēju un audzēkņu vidū, kas ir saistīti ar mūzikas instrumentu spēlēšanu, kā arī iespējamos profilaktiskos stājas traucējumu pasākumus. Veicot anonīmu tiešsaites anketēšanu mūziķu vidū. Laika posmā no 2. oktobra līdz 9. martam atbildēja 158 respondentu vecumā no 15 līdz >46 gadi, kuri spēlē vienā no mūzikas instrumentu grupām: pūšaminstrumentu, stīgu instrumentu vai taustiņinstrumentu. Anonīmas anketēšanas rezultātu apkopojumā redzams, ka spēlējot sāpes parādās 58 respondentiem (36%) no 158 (kopā aptaujātiem). 74 respondenti, kuri neiesildās pirms mūzikas instrumentu spēles 44 (59%) izjūt sāpes spēlēšanas laikā. Savukārt no 84 mūziķi, kuri iesildās, spēlējot mūzikas instrumentu, sāpes izjūt tikai 14 (16%). Sadalot mūziķus pēc vecuma grupām, vismazāk iesildījās mūziķi vecuma grupā 15-16 gadi, tie ir tikai 16 (31%) no 51 respondenta šajā vecuma grupā. Kā rezultātā, tas parāda, ka vislielākais mūziķu skaits, kas izjūt sāpes spēlējot ir tieši 15-16 gadus jauni mūziķi 33 respondenti (64%) no 51. Kopumā ar fiziskajām aktivitātēm nodarbojas 111(70%) no 158. 22 respondenti, kuri nodarbojās ar fiziskajām aktivitātēm, izjūt sāpes mūzikas instrumenta spēlēšanas laikā (38%) 58, bet 36 respondenti (62%) no 58, kuri nenodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, izjūt sāpes mūzikas instrumenta spēlēšānas laikā. Apkopojot teoriju un iegūtos datus, var secināt, ka iesildīšanās un fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas, lai mazinātu sāpju iespējamo parādīšanos spēlējot mūzikas instrumentuMusicians who are playing long lasting are exposed to static load. Most common pain are located in neck, back, arms and fingers, if the pain is constant musician can't play anymore and musicians career is over. Musicians playing habbits like warm up before playing music instruments play, the right musical instrument playing, are doing physical exercise, influence musicains health and ability to play. The aim of work is to find out most common pain and their origin among musical school teachers and students, which is connect with musical play and prevention of pain during musical play. Anonymous questionnaire filled 158 respondents since 2. october till 9. March, from 15 till 46> years old respondents, who are playing one of musical instruments group: wind, string or keyboard musical instrument. The results from 158 respondents 58 (36%) reported, that during the musical instrument play feel pain. 74 respondents reported, that they do not warm up before musical play and 44 (59%) feel pain during musical play. 84 musicians who warm up before musical play, only 14 (16%) reported that they feel pain during musical play. Divided musicans into year groups, the smallest results who warm up before musical play is 15-16 years old musicans only 16 (31%) from 51 respondents warm up before musical play and the highest result of pain during musical play have 15-16 years old musicians 33 (64%) respondents from 51. In total, 111 (70%) respondents from 158 doing physical activities. 22 (38%) from 58 respondents, who are doing physical activity feel pain during musical play, but 36 (62%) from 58 who are not doing physical activities are feeling pain during musical play. Sum up theory and practise data, warming up by doing physical activity before doing any musical activity gives positive influence for health and prevent the pain.