Enerģijas dzērienu patēriņš un tā saistība ar miega kvalitāti Rīgas Stradiņa universitātes, Veselības un sporta zinātņu fakultātes maģistrantūras studentiem

Abstract

Enerģijas dzērieni satur kofeīnu, tauriņu un citas vielas, kas var ietekmēt cilvēka veselību. Tomēr šo dzērienu ietekme uz miega kvalitāti nav labi pētīta. Šī pētījuma mērķis bija izpētīt saistību starp enerģijas dzērienu patēriņu un miega kvalitāti Rīgas Stradiņa universitātes Veselības un sporta zinātņu fakultātes maģistrantūras studentu vidū. Šķērsgriezuma pētījuma datu vākšanai tika izmantota anketa, tostarp jautājumi par enerģijas dzērienu patēriņu, un lai noteiktu respondentu miega kvalitāti, tika izmantots Pitsburgas miega kvalitātes indekss (PSQI). Kopumā, izmantojot anketēšanas metodi, tika aptaujāti 81 students, bet pēc to studentu izslēgšanas, kuri lietoja miega zāles, palika 66 respondenti. Vīriešiem un vecākiem studentiem bija ievērojami lielāks vidējais enerģijas dzērienu patēriņa biežums salīdzinājumā ar sievietēm un jaunākiem studentiem. 38,8% no pētītajiem studentiem bija slikta miega kvalitāte, no kuriem 69% bija enerģijas dzērienu lietotāji, bet netika konstatēta būtiska saistība starp miega kvalitāti un enerģijas dzērienu patēriņu. Tomēr tika konstatēta saistība starp enerģijas dzērienu patēriņu ar skaļu krākšanu un klepu. Rezultāti parādīja, ka enerģijas dzērienu patēriņam nav statistiski nozīmīgas saistības ar miega kvalitāti. Lai noteiktu miega problēmas apmēru, ir nepieciešami vairāk pētījumu ar lielāku Latvijas universitāšu studentu izlasi.Energy drinks contain caffeine, taurine, and other substances that can affect human health. However, the effects of these drinks on sleep quality have not been well studied. The aim of this study was to investigate the association between energy drinks consumption and sleep quality among master's students at the Faculty of Health and Sports Sciences of Riga Stradiņš University. For the cross-sectional study to collect data was used a questionnaire, including questions about energy drink consumption, and to determine the sleep quality of the respondent the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was used. In total, 81 students were surveyed using the questionnaire method, but after excluding students who used sleeping pills, 66 respondents remained. Male and older students had a significantly higher average frequency of energy drink consumption compared to female and younger students. 38,8% of the students had poor sleep quality, of which 69% were energy drink users, but no significant relationship was found between sleep quality and energy drink consumption. However, an association was found between energy drink consumption and loud snoring and coughing. The results showed that energy drink consumption had no statistically significant association with sleep quality. More studies with a larger sample of Latvian university students are needed to determine the extent of sleep problems.