Biedrības "Sporta Deju Klubs Mirada" iesācēju grupas audzēkņu funkcionālās sagatavotības parametri un treniņu procesa plānošana sporta dejās

Abstract

Kvalifikācijas darbā veikts pētījums par biedrību “Sporta Deju Klubs Mirada” ar mērķi izpētīt iesācēju grupas audzēkņu funkcionālās sagatavotības parametrus un plānotu mācību procesu sporta dejās. Darba gaitā tika nostiprinātas teorētiskās zināšanas, kā arī praktiskās iemaņas. Apgūti sporta deju kluba “Mirada” darba principi, sadarbība ar vecākiem, dokumentācija. Tika analizēta arī trenera profesionālā darbība, gūts priekšstats par audzēkņu atlases kritērijiem, sagatavots pārskats par biedrības iekšējās kārtības noteikumiem, veselības un drošības prasībām, ugunsdrošību un sanitāri higiēniskajām normām nodarbību vietā. Darbā analizēts audzēkņu fiziskās un tehniskās sagatavotības vērtējums, izmantojot Rufjē testu, Flamingo līdzsvara testu un Lokanības testu. Tika izstrādāts mācību makrocikls un mikrocikls, ņemot vērā fizioloģiskos un psiholoģiskos aspektus. Darba rezultātā tika veidotas profesionālās iemaņas, kas kalpos par pamatu turpmākajā trenera darbā.The aim of the qualification paper is to study the functional fitness parameters of the beginners' group students and to plan the training process in dance sport. In the course of the work the theoretical knowledge as well as practical skills were strengthened. The principles of work of the sports dance club “Mirada”, cooperation with parents, documentation were acquired. The professional activity of the trainer was also analysed, the criteria for the selection of students were understood, an overview of the internal rules of the association, health and safety requirements, fire safety and sanitary and hygienic norms in the place of classes was prepared. The work analyses the assessment of the physical and technical fitness of the students using the Rufier test, the Flamingo balance test and the Flexibility test. A training macrocycle and microcycle were developed taking into account physiological and psychological aspects. The work resulted in the development of professional skills that will serve as a basis for future coaching.