Vispārējas fiziskās sagatavotības pielietojamo metožu izvērtējums septiņcīņniecēm latvijā

Abstract

ANOTĀCIJA Darba Autore: Krista Sprūde Darba vadītāja: Doc. Sandra Škutāne Bakalaura darbs izstrādāts Rīgas Stradiņa Universitātes Latvijas sporta pedagoģijas akadēmijas vieglatlētikas un peldēšanas katedrā. Bakalaura darba tēma- “Vispārējās fiziskās sagatavotības pielietojamo metožu izvērtējums septiņcīņniecēm Latvijā”. Darbā tika apskatīta vispārējā fiziskā un speciālā fiziskā sagatavošana, to procentuālais sadalījums atkarībā no vecuma un daudzgadu treniņa plānošanas. Apkopotas pielietojamās treniņu metodes fizisko īpašību attīstīšanai. Pētījumā noskaidrotas visbiežāk pielietotās treniņu metodes, kas tiek izmantotas vispārējās fiziskās sagatavotības attīstīšanai junioru vecumā. Izstrādāts pielietojamo metožu izvērtējums, to nepieciešamība fizisko īpašību attīstīšanai attiecībā uz konkrēto disciplīnu. Darbs sastāv no 57 lappusēm. Ir izmantoti 43 literatūras avoti, 8 tabulas un 10 attēli.

Pētījuma objekts: Treniņu process septiņcīņniecēm junioru vecumam Pētījuma priekšmets: pielietojamās treniņu metodes vispārējai fiziskai sagatavotībai septiņcīņniecēm Pētījuma subjekts: Latvijas vieglatlētikas septiņcīņnieces juniores Darba mērķis: Latvijas septiņcīņnieču vispārējās fiziskās sagatavotības treniņu procesa metožu pielietojuma invertējums Pētījuma jautājums: Kādas ir visbiežāk pielietojamās metodes vispārējās fiziskās sagatavotības attīstīšanai daudzcīņniecēm Latvijā Uzdevumi: 1. Teorētiski izpētīt treniņu metodes vispārējā fiziskajā sagatavošanā septiņcīņā 2. Noskaidrot un salīdzinoši izvērtēt Latvijas vieglatlētikas treneru treniņu metodes izvēli treniņu procesā 3. Apkopot biežāk izmantotākās metodes un to nepieciešamību dažādās disciplīnās

Metodes: Literatūras analīze, konstatējošais eksperiments, matemātiskās statistikas metode, aptauja Aizstāvēšanai tiek izvirzīts – metožu pielietojuma izvērtējums vispārējai fiziskai sagatavotībai septiņcīņāANNOTATION

Author: Krista Sprūde Thesis supervisor: assist. prof. Sandra Škutāne

The bachelor’s thesis was developed at the Department of Athletics and Swimming, Latvian Academy of Sport Education, Riga Stradiņš University. Title of bachelors thesis: "Evaluation of General Physical Preparation Methods Used for Heptathletes in Latvia."The thesis analyzes general and specific physical preparation, their proportional distribution depending on the athlete’s age and long-term training planning. It summarizes and evaluates training methods used for the development of physical qualities within the heptathlon training process. The research identifies the most frequently used training methods for the development of general physical preparation among junior heptathletes in Latvia. An evaluation of these methods is provided, emphasizing their necessity for the development of specific physical abilities in relation to particular disciplines. The thesis consists of 57 pages and includes 43 sources of literature, 8 tables, and 10 figures. Research Question: What are the most applied methods for developing general physical preparation in Latvian heptathletes? Objective: To analyze the application of training methods for general physical preparation in Latvian heptathletes. Research Object: The training process for junior heptathletes. Research Subject: Applied training methods for general physical preparation in heptathletes. Research Participants: Latvian junior heptathletes. Tasks: 1. Theoretically examine training methods for general physical preparation in heptathlon. 2. To determine and comparatively evaluate Latvian athletics coaches' choices of training methods in the training process. 3. To summarize the most frequently used methods and their necessity in different heptathlon disciplines.

Methods: 1. Literature analysis. 2. Observational experiment. 3. Mathematical statistical method. 4. Questionnaire survey. It is raised for the defense: Evaluation of training methods applied for general physical preparation in heptathlon. Keywords: Athletics, heptathlon, physical qualities, training methods, training process.