Pretestības gumiju treniņa un dziļo kakla fleksoru vingrojumu pielietojuma efektivitātes salīdzinājums personām ar nespecifiskām mugurkaula kakla daļas sāpēm: sistemātisks literatūras pārskats
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Rīgas Stradiņa universitāte
Rīga Stradiņš University
Rīga Stradiņš University
Abstract
Mērķis. Noskaidrot, kura vingrojumu programma ir efektīvāka nespecifisku muguras kakla daļas sāpju gadījumā.
Pētījuma dizains. Sistemātisks literatūras pārskats
Metodes. Darbs sastāv no teorētiskās literatūras apskata un pētījumu datu analīzes.
Šī darba teorētiskajā daļā tika apskatīta teorija un apkopoti literatūras avoti par nespecifiskām kakla daļas sāpēm, to izplatību, riska faktoriem un ietekmi uz cilvēka kakla daļu un kakla muskuļiem, kā arī uz cilvēka funkcionālām spējām. Teorijā tika apskatīta arī informācija par konservatīvās ārstēšanas metodēm, vairāk izceļot kakla dziļo fleksoru vingrojumus un pretestības gumiju treniņu. Pētnieciskajā daļā tika atlasīti, tad apkopoti pētījumi par kakla daļas sāpēm un abu iespējamo ārstēšanas metožu efektivitāti uz kakla sāpēm un cilvēka nespēju pēc Visual Analoge Scale (VAS) un Neck Disability Index (NDI).
Secinājumi. Balstoties uz pētījumu rezultātiem, vairāk efektīvi ir dziļo kakla fleksoru vingrojumi kakla sāpju mazināšanas gadījumā. Tie vairāk mazināja sāpes pēc VAS, kā arī uzrādīja uzlabojus kakla nespējas indeksā (NDI), nekā pretestības gumiju treniņš, kas efektivitāti pierādīja tikai vienā pētījumā un nedeva statistiski nozīmīgu rezultātu un efektivitāti uz sāpēm un nespēju kopumā.
The aim. To find out which exercise program is more effective for non-specific neck pain. Research design. Systematic literature review Methods. The work consists of a review of the theoretical literature and analysis of research data. The theoretical part of this work reviewed the theory and summarized the literature on non-specific neck pain, its prevalence, risk factors and effects on the human neck and neck muscles, as well as on human functional abilities. The theory also looked at information about conservative treatment methods, with more emphasis on neck deep flexor exercises and resistance rubber training. In the research part, studies on neck pain and the effectiveness of both possible treatments for neck pain and human disability according to the Visual Analoge Scale (VAS) and the Neck Disability Index (NDI) were selected and then summarized. Conclusions. Based on research results, more effective were deep neck flexor exercises in case of neck pain relief. They reduced pain after VAS and showed an improvement in the neck disability index (NDI) more than resistance rubber training, which proved effective in only one study and did not give statistically significant results and efficacy for pain and disability in general.
The aim. To find out which exercise program is more effective for non-specific neck pain. Research design. Systematic literature review Methods. The work consists of a review of the theoretical literature and analysis of research data. The theoretical part of this work reviewed the theory and summarized the literature on non-specific neck pain, its prevalence, risk factors and effects on the human neck and neck muscles, as well as on human functional abilities. The theory also looked at information about conservative treatment methods, with more emphasis on neck deep flexor exercises and resistance rubber training. In the research part, studies on neck pain and the effectiveness of both possible treatments for neck pain and human disability according to the Visual Analoge Scale (VAS) and the Neck Disability Index (NDI) were selected and then summarized. Conclusions. Based on research results, more effective were deep neck flexor exercises in case of neck pain relief. They reduced pain after VAS and showed an improvement in the neck disability index (NDI) more than resistance rubber training, which proved effective in only one study and did not give statistically significant results and efficacy for pain and disability in general.
Description
Fizioterapija
Physiotherapy
Veselības aprūpe
Health Care
Physiotherapy
Veselības aprūpe
Health Care
Keywords
Atslēgas vārdi. Kakla daļas nespecifiskas sāpes, hroniskas kakla sāpes, dziļo kakla fleksoru vingrojumi, pretestības gumijas treniņš, VAS, NDI, Key words. Non-specific neck pain, hronic neck pain, deep cervical flexor training, resistance training, Visual Analoge scale (VAS), Neck Disability Index (NDI)