Mārupes sporta skolas MT-3 grupas ātruma attīstīšanas un piespēļu tehnikas apguves un izpildes biomehānikas izpēte futbola treniņu procesā

Abstract

Pētījumā tiek analizēta piespēļu prasmes, ātruma un biomehānikas attīstība futbola treniņu procesā Mārupes Sporta skolas U13 vecuma grupas spēlētājiem. Mūsdienu futbolā tehniskās un fiziskās prasmes ir cieši saistītas, īpaši jauno sportistu attīstībā. Biomehāniskā efektivitāte, piespēļu precizitāte, kustību ātrums un koordinācija ir aspekti, kas ietekmē spēlētāju sniegumu un komandas kopējo darbību. Pētījuma mērķis ir izpētīt piespēļu prasmes un ātruma spēju attīstību U13 futbola spēlētājiem, kā arī novērtēt biomehānikas ietekmi tehniskā izpildījuma uzlabošanā treniņu procesā. Pētījuma teorētiskajā daļā tiek izvērtēta zinātniskā literatūra par jauno futbolistu sagatavošanu, fizisko spēju attīstību, biomehāniku, tehnisko sagatavotību, vecuma īpatnībām un treniņu metodēm. Tāpat tiek aplūkota traumu profilakse, treniņu drošība un efektīvas treneru darba metodes. Praktiskā daļa tika veikta ar Mārupes Sporta skolas U13 futbola spēlētājiem. Piespēļu precizitāte, sprinta ātrums un tehniskais izpildījums tika novērtēti, izmantojot futbolam specifiskus testus, novērošanu un biomehānisko analīzi. Iegūto datu analīze ļāva noteikt treniņu metožu efektivitāti un spēlētāju fizisko un tehnisko prasmju attīstības dinamiku. Pētījuma rezultāti parāda sistemātiskas un vecumam atbilstošas futbola apmācības pozitīvu ietekmi uz piespēļu tehniku, ātrumu, koordināciju un kustību efektivitāti. Pētījums pierāda, ka tehnisko treniņu integrēšana ar ātruma un koordinācijas attīstīšanu uzlabo spēlētāju sniegumu un sekmē veiksmīgu ilgtermiņa sportistu attīstību. Pētījuma rezultāti var palīdzēt futbola treneriem, fiziskās izglītības skolotājiem un jaunatnes futbola speciālistiem izstrādāt treniņu programmas jaunajiem futbolistiem.

The study analyses the development of passing skill, speed and biomechanics in the football training process of Marupe Sports School players U13. In modern football, technical and physical skills are tightly linked, particularly in the development of junior athletes. The biomechanical efficiency, the passing accuracy, the speed of movement and the coordination are the aspects impacting the performance of the players and the overall team performance.

The purpose of the research is to investigate the development of passing skill and speed abilities in U13 football players and to assess the impact of biomechanics in the improvement of the technical performance in training. The theoretical section of the study evaluates the scientific literature on the young football training, physical ability development, biomechanics, technical preparation, age characteristics and training methods. It also includes injury prevention, training safety and effective coaching procedures.

The practical part was performed with the Marupe Sports School U13 football players. Passing accuracy, sprint speed and technical execution were assessed using football-specific tests, observation and biomechanical analysis. The analysis of the obtained data made it possible to establish the efficiency of training techniques and the dynamics of the growth of the physical and technical skills of the players.

The findings show an beneficial impact of systematic and age-appropriate instruction in football on the passing technique, speed, coordination and efficiency of movements. The research demonstrates that integrating technical workouts with training for speed and coordination results in the improvement of player performance and successful long-term athlete development.

The research results may help football coaches, physical education instructors and youth football experts in the design of training programs for young soccer players.