Garo distanču skriešanas ekonomiskumu ietekmējošie biomehāniskie raksturlielumi. Promocijas darbs
No Thumbnail Available
Date
2023
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija
Abstract
Cilvēka izturības iespējas ir limitētas. Izturības sporta veidos pastāv daudzi mainīgi biomehāniskie raksturlielumi, kuri nosaka atlēta sniegumu. Tos visus ir iespējams pilnveidot treniņu procesā un analizēt ar zinātniskām metodēm. Izturības sporta veidos būtiska treniņu procesa pilnveide saistāma ar dažādu ķermeņa fizioloģisko iespēju paaugstināšanu. Ir iespējams atrast sportistus ar ļoti līdzīgiem fizioloģiskajiem darba spēju rādītājiem, bet tas nenozīmē, ka tie uzrādīs vienādus rezultātus attiecīgajā kustību uzdevumā. Tādēļ tiek meklēti citi sacensību rezultātu veidojošie elementi un to pilnveides iespējas. Daļa no tiem rodami tieši izturības un garo distanču skriešanas biomehāniskajos aspektos. Lai tuvu pilnībai izmantotu savas organisma fizioloģiskās iespējas, tās ir jāvar efektīvi realizēt attiecīgā sporta veida specifiskajās kustībās. Katrā no tām ir saskatāmi daudzi biomehāniskie faktori, kas ietekmē attiecīgo kustību izpildi. Izturības sporta veidos ir svarīgi biomehāniskos faktorus nenodalīt no fizioloģiskajiem un otrādi - tie ir jāvērtē kopsakarībās. Par skaistu skrējienu uzvaras nepiešķir, tādēļ ir būtiski novērtēt katras kustību tehnikas izmaiņas ietekmi uz fizioloģiskajiem raksturlielumiem un kopējo sniegumu. Skriešanas tehniskā izpildījuma optimizēšanas iespējas nereti meklē tieši skriešanas ekonomiskumā. Skriešanā un citās lokomocijās ekonomiskumu vienkāršoti var izteikt kā patērētā metaboliskās enerģijas daudzuma attiecību pret veikto distances vienību. Katrs noskrietais metrs prasa zināmu enerģijas daudzumu. Skriešanas laikā var izmērīt daudzus biomehāniskos raksturlielumus, kuri lielākā vai mazākā mērā atstāj ietekmi uz attiecīgās kustības ekomomiskumu. Dažiem no tiem ir lielāka, bet citiem mazāka ietekme uz kopējo skriešanas ekonomiskumu. Dažreiz tas ir šķietami, jo atsevišķi raksturlielumi treniņu procesā ir vieglāk manipulējami kā citi. Kāds atsevišķs lielums var izrādīties krietni nozīmīgāks, kā iesākumā varētu šķist vai pretēji. Katrs var aprēķināt, kādu kopējo ieguvumu maratona distancē dotu kaut par 0.1% uzlabots katra atsevišķa kilometra veikšanas laiks. Šajā darbā nebūs receptes kā skriet “pareizi”. Drīzāk centieni iedziļināties atsevišķu, šķietami vienkāršu un par fundamentāliem dēvētu biomehānisko raksturlielumu analīzē skriešanas ekonomiskuma kontekstā, kā arī to mērīšanā un interpretācijā. Arī tādēļ, ka tāda “pareizā” skriešana visdrīzāk neeksistē. Iespējams, var rast “pareizākas” vai mazāk “pareizas” nianses katram indivīdam, taču vispirms ir jāatsedz, ko šis vārds nozīmē. Šķietami vienkāršas lietas nereti tādas vairs nešķiet, kad tās cenšas mērīt un definēt ar zinātnisku metožu palīdzību. Tālāk tās interpretēt indivīda un grupu kontekstā – noteikt un atšķirt īpatnības no kopsakarībām. Dažas no tām ir analizētas šajā darbā.
Description
Promocijas darbs izstrādāts Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijā no 2012. līdz 2023. gadam. Aizstāvēšana: Veselības un sporta zinātnes promocijas padomes atklātā sēdē 2023. gada 14. novembrī plkst. 15.30 Rīgā, Brīvības gatvē 333, 205. auditorijā, un attālināti, tiešsaistes platformā Zoom.
Keywords
promocijas darbs, biomehānika, funkcionālā sagatavotība, kinemātiskais raksturojums, kustība, skriešana, garo distanču skrējiens, izturība
Citation
Bernāns, E. 2023. Garo distanču skriešanas ekonomiskumu ietekmējošie biomehāniskie raksturlielumi: promocijas darbs: apakšnozare – sporta teorija un vēsture. Rīga: Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija. https://doi.org/10.25143/prom-rsu-lspa_2023-04_pd