Biedrības “Latvijas Sinhronās slidošanas attīstībai” SMP-3 grupas audzēkņu funkcionālās sagatavotības parametri un treniņu procesa plānošana daiļslidošanā

Abstract

Darbā aplūkota funkcionālās sagatavotības nozīme daiļslidošanā un tās ietekme uz treniņu plānošanu SMP-3 grupas audzēkņiem. Pētījuma mērķis bija izvērtēt audzēkņu fizisko sagatavotību un izstrādāt mērķtiecīgu treniņu struktūru. Teorētiski apskatīti trenera pienākumi, organizācijas specifika un drošības aspekti. Praktiski analizēti audzēkņu fiziskās sagatavotības rādītāji, balstoties uz novērojumiem un testiem. Tika izstrādāts pielāgots treniņu plāns, kas uzlaboja sagatavotību un sekmēja audzēkņu attīstību. Secināts, ka regulāra izvērtēšana un individuāla pieeja veicina progresu un drošu treniņu vidi.The paper explores the importance of functional preparedness in figure skating and its role in planning training for SMP-3 level students. The aim was to assess physical fitness and develop a targeted training structure. The theoretical part focuses on coaching duties, club operations, and safety principles. The practical part includes observations and tests to evaluate students' physical condition. A customized training plan was created, supporting progress and overall development. It is concluded that regular evaluation and an individual approach enhance performance and ensure a safe training environment.