Darba atmiņas un miega kvalitātes rādītāju atšķirības dienas un jaukto maiņu darbiniekiem strādājošu studentu izlasē

Abstract

Darba atmiņa un miega kvalitāte ir savstarpēji cieši saistīti kognitīvie un fizioloģiskie procesi, kuru mijiedarbību īpaši ietekmē dzīvesveida faktori, tostarp maiņu darbs. Bakalaura darba mērķis bija izpētīt, kādas ir atšķirības darba atmiņas un miega kvalitātes rādītājos dienas un jaukto maiņu darbiniekiem strādājošu studentu izlasē. Pētījuma mērķis tika konkretizēts četros pētījuma jautājumos, lai noskaidrotu saistības, atšķirības un dzimumatšķirības miega kvalitātes un darba atmiņas rādītājos dienas un jauktajās maiņās strādājošiem studentiem, kā arī to, kā nakts maiņu biežums ir saistīts ar šiem rādītājiem. Darbā izmantotas kvantitatīvās pētniecības metodes. Pētījuma izlasi veidoja 96 studenti vecumā no 19 līdz 45 gadiem (M = 23,51; SD = 4,27), kuri studē pilna laika klātienes studijās un vienlaikus strādā algotu darbu. Datu iegūšanai tika izmantota elektroniska aptauja, kura ietvēra demogrāfiskos jautājumus, Pitsburgas miega kvalitātes aptauju (The Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI; Buysee, Reynolds, Monk, Berman & Kupfer, 1998; adaptāciju latviešu valodā veica Sarvuta, Danileviča un Abdulmaslimov, 2024) un Šternberga darba atmiņas testu (Sternberg Task, Sternberg, 1996; adaptāciju latviešu valodā veica Dance, 2023). Datu analīzē pielietotas tādas neparametriskās metodes, kā Spīrmena korelācijas koeficients un Manna-Vitneja U tests. Rezultāti parādīja statistiski nozīmīgas negatīvas sakarības starp miega kvalitāti un darba atmiņas precizitāti, kā arī pozitīvas sakarības starp miega kvalitāti un garāku reakcijas laiku visā izlasē. Studentiem, kuri strādāja jauktajās maiņās, bija ievērojami lēnāks reakcijas laiks nekā tiem, kuri strādāja tikai dienas maiņās. Atklājās arī dzimumatšķirības miega traucējumu rādītājos jaukto maiņu grupā – sievietēm tie bija izteiktāki. Pētījums aktualizē miega kvalitātes nozīmi kognitīvajā funkcionēšanā studentu populācijā, īpaši to vidū, kuri strādā maiņu darbu. Lai gan bakalaura darba izlases lielums ierobežo datu vispārināšanu, iegūtie rezultāti var kalpot kā pamats turpmākiem pētījumiem un kļūt par noderīgu informāciju speciālistiem, kuri strādā ar studentiem vai maiņu darbiniekiem, tostarp psihologiem, miega speciālistiem un augstākās izglītības iestādēm.Working memory and sleep quality are closely interrelated cognitive and physiological processes, and their interaction is significantly influenced by lifestyle factors, including shift work. The aim of this bachelor's thesis was to examine the differences in working memory and sleep quality indicators among students working day and mixed shifts. To reach the aim of this study four research questions were examined addressing the relationship, differences, and gender disparities in working memory and sleep quality among students working day and mixed shifts, as well as linking the frequency of night shifts to these variables. Quantitative research methods were used in this study. The sample consisted of 96 students aged 19 to 45 years (M = 23.51; SD = 4.27), all of whom were full-time students also engaged in paid employment. Data were collected via an online survey, which included demographic questions, the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI, Buysee, Reynolds, Monk, Berman, Kupfer, 1988), and the Sternberg Task (Sternberg, 1996). Nonparametric methods such as Spearman’s correlation coefficient and the Mann-Whitney U test were used for data analysis. The results revealed statistically significant negative correlations between sleep quality and working memory accuracy, as well as positive correlations between sleep quality and longer reaction times. Students working mixed shifts demonstrated significantly slower reaction times than those working only day shifts. Gender differences were also found in the mixed-shift group, with women reporting more frequent sleep disturbances than men. This study highlights the importance of sleep quality for cognitive functioning in the student population, particularly among those engaged in shift work. Although the generalizability of the findings is limited due to the small sample size, the results can serve as a basis for future research and as useful information for professionals working with students or shift workers, including psychologists, sleep specialists, and higher education institutions.