Aerobo spēju salīdzinājums jauniešiem ar zemas un augstas intensitātes sporta nodarbībām

Abstract

Darba nosaukums: Aerobo spēju salīdzinājums jauniešiem ar zemas un augstas intensitātes sporta nodarbībām. Darba mērķis: Izpētīt kādas ir aerobās spējas jauniešiem, kuri nodarbojas ar zemas intensitātes sporta nodarbībām un augstas intensitātes sporta nodarbībām, ņemot vērā arī ikdienas aktivitātes ārpus sporta nodarbībām. Metodes: Pētījuma dizains ir kvantitatīvs salīdzinošs šķērsgriezuma pētījums. Pētījumā piedalījās 10 līdz 14 gadus veci tautas deju dejotāji un šaušanas sportisti ar vismaz viena gada pieredzi sportā. Pētījums norisinās divās daļās Tukuma sporta skolā un Tumes pamatskolā. Pētījums norisinājās no 2025. gada 6. janvāra līdz 11. aprīlim. Veikts Harvardas Step tests, Brīvā laika fizisko aktivitāšu aptauja un ievākti antropometriskie dati. Rezultāti: Dejotājiem bija statistiski nozīmīgi augstāks aerobo spēju indekss nekā šāvējiem. Ir pozitīva korelācija starp fizisko aktivitāšu indeksu un aerobo spēju indeksu. ĶMI nebija saistīts ar aerobajām spējām (iespējams, neliels dalībnieku skaits ar augstu ĶMI). Dzimums un vecums nebija būtiski saistīti ar aerobo spējām. Apstiprināta hipotēze: augstas intensitātes aktivitātes un liels kopējais aktivitāšu apjoms būtiski veicina aerobo spēju attīstību. Secinājumi: Jauniešiem, kas nodarbojas ar augstas intensitātes sporta veidiem ir augstākas aerobās spējas kā jauniešiem kas nodarbojas ar zemas intensitātes sporta veidiem. Brīvā laika fiziskajām aktivitātēm ir nozīme aerobo spēju attīstībā.Title: Comparison of aerobic capacity in adolescents participating in low- and high-intensity sports activities. Objective: To examine the aerobic capacity of adolescents engaged in low- and high-intensity sports activities, considering also their daily physical activity outside of structured training. Methods: This study employed a quantitative, cross-sectional comparative research design. Participants were folk dancers and shooting athletes aged 10 to 14 years with at least one year of experience in their respective sports. The study was conducted in two parts at Tukums Sports School and Tume Primary School between January 6 and April 11, 2025. The Harvard Step Test, a leisure-time physical activity questionnaire, and anthropometric measurements were used. Results: Dancers demonstrated a statistically significantly higher aerobic capacity index compared to shooters. A positive correlation was found between the physical activity index and the aerobic capacity index. BMI was not associated with aerobic capacity, possibly due to the small number of participants with a high BMI. Neither gender nor age showed a significant relationship with aerobic capacity. The hypothesis was confirmed: high-intensity physical activity and a high overall volume of activity significantly contribute to the development of aerobic capacity. Conclusions: Adolescents engaged in high-intensity sports exhibit higher aerobic capacity than those participating in low-intensity sports. Leisure-time physical activity plays an important role in the development of aerobic fitness.