Sāpju mazināšanas iespējas pacientiem ar plantāro fascītu, izmantojot stiepšanas vingrinājumus: sistemātisks literatūras apskats
No Thumbnail Available
Date
2020
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Rīgas Stradiņa universitāte
Rīga Stradiņš University
Rīga Stradiņš University
Abstract
Darba nosaukums: Sāpju mazināšanas iespējas pacientiem ar plantāro fascītu, izmantojot stiepšanas vingrinājumus: sistemātisks literatūras apskats
Darba aktualitāte: Plantārais fascīts ir viena no izplatītākajām problēmām, kas saistīta ar sāpēm papēža rajonā. Izplatība populācijā ir no 3,6% līdz 7%. (Caratun et al., 2018) Dzīves laikā tas ietekmē apmēram 10% no visiem iedzīvotājiem. Biežāk sastopams sievietēm, īpaši 40-60 gadu vecuma grupā, kā arī jauno sportistu vidū. (Çil et al., 2019) Ir pierādīts, ka tieši plantārās fascijas un/vai Ahileja cīpslas stiepšanas vingrinājumi ir efektīva terapijas metode. Stiepšanas vingrinājumi samazina sāpes, kā arī uzlabo pēdas un potītes funkcijas. (Engkananuwat et al., 2018)
Pētījuma jautājums: Vai stiepšanas vingrinājumi samazina sāpes pacientiem ar plantāro fascītu?
Darba mērķis: Apkopot un analizēt pieejamo zinātnisko literatūru par stiepšanas vingrinājumu efektivitāti sāpju mazināšanā pacientiem ar plantāro fascītu.
Metodes: Datu meklēšana tika veikta EBSCOhost, SAGE journals, Physiotherapy Evidence Database (PEDro) un PubMed datubāzēs pēc atslēgas vārdiem “plantar fasciitis” visās iespējamās kombinācijās ar “heel pain”, “stretching”.
Rezultāti: Sistemātiskajā apskatā analizēti trīs pētījumi par stiepšanas vingrinājumu efektivitāti sāpju mazināšanā pacientiem ar plantāro fascītu. Atlasītajos pētījumos tika pielietoti dažādi stiepšanas vingrinājumi. Visi pētījumi pierādīja to, ka stiepšanas vingrinājumi samazina sāpes pacientiem ar plantāro fascītu.
Secinājumi: Stiepšanas vingrinājumi ir efektīvi sāpju mazināšanā pacientiem ar plantāro fascītu. Stiepšanas vingrinājumi kombinācijā ar spēka vingrinājumiem nesniedz labāku rezultātu, salīdzinot ar tikai stiepšanas vingrinājumiem. Pēc trīs mēnešiem spēka vingrinājumi sniedz labāku rezultātu attiecībā uz sāpēm nekā stiepšanas vingrinājumi.
Atslēgas vārdi: plantārais fascīts, stiepšanas vingrinājumi, papēža sāpes, sāpju mazināšana.
Title: Pain relief options for patients with plantar fasciitis using stretching exercises: a systematic review Background: Plantar fasciitis (PF) is the most commonly reported cause of inferior heel pain, with an estimated prevalence ranging from 3.6% to 7% in the general population. (Caratun et al., 2018) Plantar fasciitis is affecting about 10% of the general population over their lifetime. It is frequent among women, especially in the 40-60-year age group as well as among young athletes. (Çil et al., 2019) Among the various non-operative interventions, stretching of the Achilles tendon and/or plantar fascia are reported to be effective treatments for plantar fasciitis. Stretching of the Achilles tendon resulted in the reduction in foot and ankle pain as well as improvement in foot and ankle function. (Engkananuwat et al., 2018) Research question: Do stretching exercises reduce pain in patients with plantar fasciitis? Objective: To summarize and analyze the available scientific literature on the effectiveness of stretching exercises in reducing pain in patients with plantar fasciitis. Methods: The literature search was performed in EBSCOhost, SAGE journals, Physiotherapy Evidence Database (PEDro) and PubMed databases. Keywords used were “plantar fasciitis” in all possible combinations with “heel pain”, “stretching”. Results: The systematic review analyzes three studies on the effectiveness of stretching exercises in reducing pain in patients with plantar fasciitis. Various stretching exercises were used in the selected studies. All studies have shown that stretching exercises reduce pain in patients with plantar fasciitis. Conclusions: Stretching exercises are effective in relieving pain in patients with plantar fasciitis. Stretching exercises in combination with strength exercises do not give better results than stretching exercises alone. After three months, strength exercises give better results for pain than stretching exercises. Keywords: plantar fasciitis, stretching exercises, heel pain, pain relief.
Title: Pain relief options for patients with plantar fasciitis using stretching exercises: a systematic review Background: Plantar fasciitis (PF) is the most commonly reported cause of inferior heel pain, with an estimated prevalence ranging from 3.6% to 7% in the general population. (Caratun et al., 2018) Plantar fasciitis is affecting about 10% of the general population over their lifetime. It is frequent among women, especially in the 40-60-year age group as well as among young athletes. (Çil et al., 2019) Among the various non-operative interventions, stretching of the Achilles tendon and/or plantar fascia are reported to be effective treatments for plantar fasciitis. Stretching of the Achilles tendon resulted in the reduction in foot and ankle pain as well as improvement in foot and ankle function. (Engkananuwat et al., 2018) Research question: Do stretching exercises reduce pain in patients with plantar fasciitis? Objective: To summarize and analyze the available scientific literature on the effectiveness of stretching exercises in reducing pain in patients with plantar fasciitis. Methods: The literature search was performed in EBSCOhost, SAGE journals, Physiotherapy Evidence Database (PEDro) and PubMed databases. Keywords used were “plantar fasciitis” in all possible combinations with “heel pain”, “stretching”. Results: The systematic review analyzes three studies on the effectiveness of stretching exercises in reducing pain in patients with plantar fasciitis. Various stretching exercises were used in the selected studies. All studies have shown that stretching exercises reduce pain in patients with plantar fasciitis. Conclusions: Stretching exercises are effective in relieving pain in patients with plantar fasciitis. Stretching exercises in combination with strength exercises do not give better results than stretching exercises alone. After three months, strength exercises give better results for pain than stretching exercises. Keywords: plantar fasciitis, stretching exercises, heel pain, pain relief.
Description
Fizioterapija
Physiotherapy
Veselības aprūpe
Health Care
Physiotherapy
Veselības aprūpe
Health Care
Keywords
plantārais fascīts, stiepšanas vingrinājumi, papēža sāpes, sāpju mazināšana, plantar fasciitis, stretching exercises, heel pain, pain relief