Browsing by Author "Maximilian Ernst Scholl"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    The Risks of Branched Chain Amino Acid use in Athletes
    (Rīgas Stradiņa universitāte, 2020) Maximilian Ernst Scholl; Līga Balode; Ārvalstu studentu nodaļa; International Student Department
    Kopsavilkums Pamatojums: Diētai un uzturam tiek arvien vairāk pievērsta uzmanība ikdienā. Līdz ar to arī uzturvielu papildus uzņemšana un stingra diēta ir biežs ikdienas ieradums daudziem cilvēkiem. Sazaroto ķēžu aminoskābes (BCAA) ir viens no biežākajiem uztura bagātinātājiem. Tomēr interesants fakts, ka ir ļoti maz pētījumu par to lietošanu. Pētnieciskā darba mērķis bija apkopot zinātnisko pētījumu rezultātus, lai izvērtētu BCAA papildus lietošanu un tās riskus. Pirmais uzdevums bija noskaidrot normālo BCAA fizioloģisko nepieciešamību un darbības mehānismu. Metodes: Šajā neempīriskajā literatūras apskatā teorētiskās bāzes avoti ir ņemti no zinātnisko pētījumu materiāliem, kā arī pētījumiem, kas publicēti starptautiskajā un vietējā periodikā. Datu ieguvei izmantots interneta resurss “Pubmed”. Šeit meklēšana tika veikta, izmantojot atslēgas vārdus un MeSH terminus. Meklēšana tika iedalīta pēc atslēgas vārdiem, sākot ar galveno tēmu “aminoskābes” līdz sīkākām – “BCAA”, atsevišķas BCAA (“valīns”, “leicīns”, “izoleicīns”), līdz to funkcijām. Tos kombinējot tika atrastas publikācijas un to references izmantotas. Publikāciju atlasei tika ievērotas šādas darbības un kritēriji izstrādāti. Pētījumam jābūt saprotamam un ticamam. Publikāciju avotiem jābūt zinātniski nozīmīgiem. Rakstam jāatbilst šī darba mērķim. Pētījumu dalībniekiem jāatbilst pēc vecuma, fiziskā stāvokļa, uztura paradumiem u.c. Kopumā vairāk nekā 40 publikācijas, žurnālu raksti un grāmatas ir iekļauti šajā literatūras apskatā. Secinājumi: Šis apskats par sazaroto ķēžu aminoskābju lietošanu, riska izvērtējumu un darbības mehānismu sniedz priekšstatu par BCAA papildus lietošanas pierādītajiem efektiem, bet arī riski tiek iezīmēti. Tā kā nav zināms precīzs darbības mehānisms visa organismā un to funkcijas, nav iespējams spriest par to lietošanu bez risku iespējamības. Ir redzams, ka daudzi cilvēku – gan profesionāli sportisti, gan amatieri – lieto BCAA vienu un to pašu iemeslu dēļ. Palielināt muskuļu masu ir visizplatītākais. BCAA lietošanas pozitīvais efekts ir izmērāms. Teorētiski, pēc pašreiz pieejamās zinātniskās bāzes, ir pierādīts, ka BCAA veicina anaboliskus procesus cilvēka oeganismā. Galvenais mehānisms ir MTOR ceļš, kas palielina olbaltumvielu sintēzi. Turklāt BCAA papildus lietošanai piemīt pozitīva ietekme uz imūno un gastrointestinālo sistēmu. Riski, kas saistīti ar pārāk liela daudzuma BCAA lietošanu, ir maz zināmi. Ir dažas statistiskas analīzes par riska faktoriem, teorētiski pētījumi par mehānismiem, kas varētu izraisīt metaboliskas vai kardiovaskulāras slimības, bet tiem vēl nav praktisku pierādījumu.